Psyho

Термин «зона комфорта» является одной из самых любимых и используемых формулировок всех видов «тренеров», мотивационных ораторов, экспертов по саморазвитию, главная цель которых – побудить нас к изменениям. Тем не менее, изменения не всегда приводят к улучшению ситуации. Зона комфорта – это психическое состояние, в котором человек чувствует себя уверенно, имеет чувство контроля над своей деятельностью и всем, что его окружает. Это обеспечивает ему безопасную жизнь без каких-либо забот, страхов или серьезных проблем...

Одиночество В современном мире наблюдается тенденция, при которой всё больше людей уединяется в своих квартирах. Они создают мирки, из которых не хотят выходить. С каждым годом такая тенденция набирает обороты. Психологи волнуются, ведь динамика слишком высока. В Японии появилось уже давно такое понятие, как хикикомори. Так называют людей, живущих в квартирах за счёт родителей или на иные деньги, не желающих работать и даже покидать комнаты. К счастью, в России таких людей немного, но в последнее десятилетие они стали появляться...

Эмоции делают нашу жизнь ярче, но порой работают и против нас. Людям, которые умеют совладать с эмоциями и трезво оценивают ситуации живется гораздо лучше и проще, нежели тем, кто не умеет сохранять ресурсное состояние. Если вы не умеете контролировать свои эмоции, то у нас для вас отличная новость! Этому можно научиться, достаточно лишь приложить немного усилий. Признайте наличие эмоций Чтобы работать с эмоциями, необходимо уметь их признавать. С положительными обычно труда не возникает, а вот принять свою злость или даже агрессию достаточно трудно...

Сегодня, пожалуй, невозможно встретить человека, у которого не было в жизни неудачных отношений. Одних навсегда бросает любимый человек, а других ставят в это положение жизненные обстоятельства. Но абсолютно каждого такая ситуация способна надолго выбить из равновесия. Для тех людей, которым не посчастливилось сохранить любовные отношения, мы собрали несколько рекомендаций, позволяющих не падать духом и идти дальше во жизни в поисках новой любви. 1. Сменить фокусировку внимания Основной проблемой людей, которые не могут забыть любимого человека, является излишняя зацикленность на нём...

В любовных отношениях не редкостью являются моменты, когда партнёры не находят общего языка в том или ином вопросе и сильно ругаются из-за этого. Очень часто людям просто тяжело сказать первые слова, чтобы принести необходимые извинения. Особенно это непросто для парней, которым мешает их собственная гордость. Если вы хотите принести извинения, то в данной статье мы расскажем вам о нескольких простых приёмах, которые помогут вам гарантировано растопить сердце вашей девушки. 1. Приготовьте ей вкусный завтрак Утро является таким временем, когда нет абсолютно никакого желания готовить...