Дарья Тоболова

Хотите быстро, легко и вкусно) тогда быстрей сохраняйте. Вам понадобится: Приготовление:

Здравствуйте, в этой статье я поделюсь с вами простым, но очень вкусным рецептом кексов. Вам понадобится: Приготовление :

Все мы хотим быть красивыми и стройными. Эта диета проверена лично мной, итог можете увидеть ниже. И так, диета рассчитана на 20 дней. запрещается сахар, любые газированные напитки, жирное, алкоголь и мучное. В течение 20 дней диеты циклически чередуются дни: голодные, белковые и овощные все категории по 2 дня. 1 и 2 дни: В течение дня можно пить молоко, кефир, йогурты без сахара, томатный сок 1-2 кусочка чёрного хлеба...

Если вы хотите похудеть легко и быстро всего за месяц тогда читайте и записывайте. Вот и все для начало если комбинировать все эти продукты хотя бы 10 дней вы похудеете от 3х до 10 кг. Не забывайте что есть совсем простые упражнения которые можно выполнять каждый день. всем красивых тел ❤️