Валерия

Кто из нас, девочек, не мечтал есть все что душе угодно и не набирать лишние килограммы? Или даже худеть. Да да, вам не показалось, это вполне реально, нужно просто усвоить несколько легких правил.  Есть понемногу.  Отказываться от завтраков и ужинов или постоянно что-то жевать — одинаково плохо. Самое оптимальное — 5-6 приемов пищи в день. Решили перекусить — сядьте и сделайте это основательно, не на бегу.  Ешьте, когда хотите, не голодайте, НО так, чтобы последний прием пищи был не позднее, чем за 3 часа до сна...

По новым исследованиям ученых, женщинам необходимо больше спать, чем мужчинам.  Британские ученые пришли к выводу, что женщинам необходимо больше спать, чем мужчинам. Специалисты из центра исследования снов при университете в Лафборо доказали, что структура нейронных связей мозга женщины устроена сложнее, чем у мужчины. Именно этот феномен объясняет, почему женщины способны выполнять несколько задач одновременно. Но для этого слабому полу нужно потратить больше сил и энергии...

Блины хороши с любыми начинками - на завтрак, обед и ужин. Секреты их приготовления не всегда доступны даже самым опытным и знающим хозяйкам, поэтому мы поделимся с вами тонкостями приготовления вкусных домашних блинов.  Правильное тесто для тонких блинчиков. Для приготовления тонких блинчиков важно правильное тесто. Лучше всего тесто получается из 2 яиц, 1 стакана муки, и 1 1/4 стакана молока. Чтобы блинчики получились совсем невесомыми, в них можно добавить столовую ложку растопленного сливочного масла...