LifeSport

Все жиросжигатели будут работать лишь в случае, если вы будете как-то расходовать энергию. Допустим, что местные уколы работают. Под кожу поступило некое вещество, способное мобилизовать триглицериды в жировом депо. А что происходит потом? Что происходит со свободными жирными кислотами и глицерином, которые никуда не делись, а лишь ждут ваших дальнейших действий, ведь избавиться от жира можно только двумя способами: Либо тупо "откачать" его, что тоже не является...

Чтобы получить заветный пресс мало тяжелых тренировок. Одним из главных аспектов сухой мышечной массы является питание. Конечно, можно есть всё что хочешь и тратить калорий больше, чем употреблять. Но все мы знаем как легко употреблять калории и как тяжело их потом сжигать, поэтому так получается далеко не у всех. В этой статье я бы хотел рассказать о топ пяти продуктах, которыми не стоит питаться, когда ты решил сделать себе пресс. Первый продукт – печенье. В 100 граммах печенья содержится 437 калорий...

К большому удивлению многие люди всё ещё думают, что протеин креатин и остальные пищевые добавки это что-то страшное, запрещенное. Другие думают: «Если я начну пить протеин, сразу стану большим и сильным. Хотелось бы сказать сразу, что и первое и второе – неправда. Если просто элементарно посмотреть состав протеина, мы увидим большое количество белка. Конечно же, если принимать его в правильных порциях, то у вас не откажет печень и почки, как часто говорят люди, не разбирающиеся в этом, и на самом деле, вы сами даже не почувствуете изменений, потому что это просто белок...

Как остановить постоянный жор? Многие из вас, посидев пару недель на домашнем режиме, с удивлением для себя поняли, что куча свободного времени, а также обилие "затаренной" еды, которая постоянно "мозолит" глаз, способствует тому, что вы постоянно что-то лопаете. Усугубляет ситуацию то, что многие сейчас демотивированны: с работой и экономикой проблемы, залы закрыты, даже на улицу-то выйти- событие, о каком поддержании формы идёт речь! Но самое печальное то, что ухудшение физической формы лишь...

Нежданно - негаданно многие остались без возможности посещения тренажерного зала, в связи с этим возникло множество вопросов о том, сколько же можно отдыхать без вреда для драгоценной формы. Фото взято с сайта: https://iz...

Набор лишнего веса после курения - частая проблема. Более того, нередки случаи развития диабета и ещё больших проблем со здоровьем, чем были до. Курение, как и любая другая зависимость, выполняет ряд псевдополезных функций, например, релаксанта, то есть фактора, помогающего бороться со стрессами; симулятора, помогающего сконцентрироваться на мысли или решении проблемы; способа, позволяющего избавиться от тревожных настроений, и прочее. Также не стоит сбрасывать со счетов способность никотина...

Тестостерон – это основной мужской гормон, который отвечает за мужественность и сильно влияет на внешний вид и поведение мужчины. Одним из способов увеличения этого гормона является сон. Исследования показывают, что если мужчина спит пять или меньше часов в сутки, у него уровень тестостерона, как у семидесятилетнего дедушки. Твой прогресс в тренировках остановится, ты будешь вялым и унылым, без всякого желания покорять новые достижения. Следующий способ – надо есть больше яиц. Помимо того что в яичных...

1) Яйца – Яйца это основа всего. В яйцах содержится большое количество полезных жиров, которые необходимы нашему организму. Жир необходим также для усвоения некоторых витаминов: А, С, Е и к являются жирорастворимыми...

Вспышка коронавируса заставила в начале весны уйти на паузу почти все мировые спортивные соревнования: они были остановлены, отменены или перенесены. Чемпионат Европы по футболу и Олимпийские игры в Токио сдвинуты на 2021-й, чемпионаты мира-2020 по хоккею и фигурному катанию отменены. Очаги заболеваний по всему миру — в Азии (Китай, здесь все началось), Европе (Италия, Испания и соседние страны), Северной и Южной Америке, Австралии и Африке. Спортсменов вирус не обошел стороной. Список заболевших...

Анаболические стероиды являются лекарственными средствами, имитирующими деятельность тестостерона в организме. Влияние анаболических стероидов принято разделять на два вида: анаболическое влияние, помогающее увеличить мышечную массу, и андрогенное, развивающее и усиливающее мужские половые признаки. Анаболические стероиды могут быть выписаны в Израиле в качестве лекарства врачом при наличии медицинских показаний, как, например, в случае гипогонадизма. Вместе с тем, в Израиле и во всём мире анаболические стероиды запрещены для бодибилдинга и улучшения спортивных достижений...

1.Тестостерон – всему голова Любой мужчина хочет, чтоб у него с тестостероном было все в порядке, считает, что это самый важный гормон. И если в жизни что то не получается или идет неправильно, то зачастую он начинает думать, что у него что-то не так с его уровнем тестостерона. На самом деле, это очень однобокое мнение и взгляд на то, как именно устроены и чему подчиняются социальные поведенческие мотивы мужчины. Существует великое множество факторов, которые в совокупности влияют на то, как мы налаживаем...