Дарья Адаменко

И вновь я пишу о том, как жить хорошо.  Самое интересное происходит по вечерам. За неделю копится много хорошего и плохого. Плохого, разумеется, больше: пары, которые выматывают, недосып, вечная спешка. Вечером во мне просыпается дикий зверь, который рвётся наружу, а именно, на улицу 800-летия Москвы. Я надеваю свои самые тёплые вещи, включаю музыку и бегу. Просто бегу. Для чего? Для здоровья? Не совсем. Когда я бегу, слушая музыку, я выплескиваю все свои проблемы, загоны и все остальное. Вечерний бег по Москве помогает мне избавиться от всех проблем...

Пишу о том, как жить хорошо. Единственное, что остаётся сейчас, будучи студентом, это быть здоровым. С таким бешеным ритмом жизни-это непросто. Но я вам помогу 🤫 Ваш здоровый день должен начинаться со здорового стакана воды. Зачем нужно пить воду? Наш организм на 65% состоит из воды. Стоит ли удивляться, что соблюдение правильного питьевого режима позволит нам решить множество проблем? Ученые считают, что даже пара стаканов воды, выпитых натощак, способны оказать благотворное влияние на наш организм:...