Надежда Щеголева

Настала пора поделиться своей историей🤗 Многие думают, что я всегда была худой или стройной. Это не так! Когда училась на первом курсе института, за два месяца набрала около 10 кг и не поняла как это произошло 🤪 Смешно сказать, заметила как ужасно выгляжу спустя полгода и только на фото, там 17 летняя девочка выглядела на сорок🙈появился конкретный второй подбородок в сочетании с...

Настала пора делиться секретами☺️ по самой востребованной теме))) По теме веса. Но начну с предистории.  Многие думают, что я всегда была худой или стройной. Это не так! Когда я училась на первом курсе института, за два месяца набрала около 10 кг и не поняла как это произошло 🤪 Смешно сказать, заметила как я ужасно выгляжу только на фото, там 17 летняя девочка выглядела на сорок🙈появился конкретный второй подбородок...

Наблюдаю тренды не только в стиле, но и в питании. Помню, что было опасно есть яйца, потом майонез, молоко, мясо и ещё много чего. А вот сейчас нельзя есть продукты, которые содержат глютен. Вот что за хрень? Ели годами, ели и в миг стало опасно!  То же я слышала про яйца и его холестерин. Молоко вмиг стало вредным после опыта на крысах, который прировняли к людям. Информация в наше время имеет множество граней, ты хоть на изнанку ее выверни и обратно, и все равно будешь прав! А люди! Люди готовы есть любую инфу не подвергая сомнениям...

Знали ли Вы, что Вода-это универсальный растворитель? И мы состоим из воды на 95%? Что нужно пить то количество воды, которое рассчитывается по формуле?) Мы часто путаем чувство жажды с чувством голода.  К чему это я? К тому, что необходимо пить достаточное количество воды ежедневно. Чистой и тёплой. Холодная вода проходит в кишечнике транзитом. Как начать,...

После новогодних праздников начался какой-то бум марафонов по похудению! Вот не понимаю, почему надо хорошо выглядеть только к конкретной дате? Почему нельзя целый год быть в форме и кайфовать)  Нет, надо издеваться над своим организмом, морить диетами и ждать, когда организм устроит забастовку. Многие меня считают ведьмой, что позволяю себе практически все в еде и не поправлюсь. Но это не так. Однажды набрав 10 кг, я сказала себе, что больше такого не допущу! Год шла к своему идеальному весу, пришла и держу по сей день...