Юлия Редькина

«Ещё две недели назад, я звонила подруге в Нью-Йорк и мы «мерились» у кого офис круче, а сегодня я даже не пойму смогу ли оплатить ипотеку. Я на грани увольнения.. И теперь я думаю о том, как через неделю мы созвонимся с той подругой и на ее вопрос «как дела?» у меня тупо не будет ответа. Что мне делать?» Этот анонимный пост я увидела в одной из групп поддержки в соцсети. Анонимный - потому что людям успешным и привыкшим справляться, признаться в своих неудачах или провалах тяжело даже незнакомым...

Больше у меня нет работы...точнее ее больше нет в том виде, к которому я привык. Я бесполезен и беспомощен. Антон. Мое настроение и самочувствие напрямую зависит от того, что сейчас происходит вокруг. Иногда я прямо чувствую, как у меня живот скручивает от страха. Ирина. Я не знаю, что будет завтра и постоянно тревожусь. У меня уже волосы начали лезть от стресса. Светлана. Я абсолютно беспомощно себя ощущаю в сложившейся ситуации..это так странно. Карина. Это главные темы о которых мы говорим с клиентами на сессиях последний месяц...

Секс (зачеркнуто) психолог онлайн. Часть II …Итак, за прелюдией последовало почти три года упорной, местами сложной, но очень классной совместной работы. Один раз Николай брал паузу в работе, другой раз ушел, но вернулся. Результат: полное выполнение контракта, несмотря на Скайп, телефон и временную разницу между Испанией и Аргентиной. Восемь лет я работаю онлайн. А если вдруг мы с клиентами пересекаемся в одном городе, встречаемся очно. Конечно, очных сессий на моем счету в сотни раз меньше. У меня нет готового ответа на вопрос «какая форма работы – очная или онлайн – эффективнее»...

- Вообще я думаю, что психолог по Скайп – это то же самое, что секс по телефону. У меня как-то был неудачный опыт. Посмотрим, что вы сможете мне предложить, - в самом начале первой сессии заявил мне Николай. У Эрика Берна есть книга «Что мы говорим после того, как сказали «Здравствуйте»: психология человеческой судьбы». Она про то, как люди неосознанно играют в игры между собой ради результата вместо того, чтобы действовать напрямую. Очень рекомендую, если не читали. Николай после «Здравствуйте» сказал всего три фразы...

Ни о том, как себя чувствует муж, или где вы планируете проводить июньский отпуск. А о вас. О вашей жизни. Чувствах. Ощущениях. О том, как боитесь темноты. Или о том, как счастливы вы, когда на небе радуга. Как вас злит, когда мама не берет трубку. Как радостно вам, когда отец обнимает и говорит, что гордится. Или может о том, как одиноко, когда нет рядом любимых людей. Говорил ли кто-нибудь с вами о вас? Этот вопрос – шок для многих. Люди испытывают стыд, когда я задаю его. Я и сама когда-то его испытала, в начале своего пути к себе...

Кантабрия, север Испании Хороших психологов не бывает – написала одна дама у меня в чате. Не знаю, какой смысл она вкладывала в эту фразу. Но по форме я с ней согласна. Хороших психологов не бывает. Как не бывает хороших машин, хороших матерей, хороших книг...

Вчера прочитала, что многие годами задумываются о походе к психологу. Годами! Задумываются! То есть с того момента как идея возникла до первой сессии проходят годы. И все это время - болит. Иногда терпимо, иногда невыносимо. Хотя местами, бывает, боль совсем утихает и тогда кажется, что ничего и не было. Не было этих слез в подушку, разговоров с подругой, обиды на другого, что не услышал, не понял, не увидел, что душа кровоточит. Обычно, сначала это просто мысль…так на уровне фантазии… «может мне к психологу сходить»...

• Поорать матом (бесплатно) Не скажу, что эти идеи не рабочие – они точно помогут разгрузить голову и облегчить душу. Особенно, если воплотить их все. Но ни одна из них не заменит сессию с психологом по эффективности. Давайте разбираться. Для примера возьмем случай из моей практики. Кристина обратилась ко мне с запросом «хочу понять, что же я делаю не так». Проблема заключалась в том, что все романы Кристины развивались по одинаковому сценарию. Первые пару месяцев после знакомства, отношения в паре...

Вчера прочитала, что ходить к психологу стало модно. Говорят, это тренд, набравший обороты в 2019. Лично я этому очень рада. Ведь ничто так не забыто многими, как психика и душа. Никто так не покинут нами, как маленькие дети внутри нас. Никто так не отвергнут, как мы сами собой. Люди почти всегда откликаются на боль тела, но редко - на боль души. Ведь боль тела трудно терпеть. А про боль души говорят: «да я просто встал сегодня не с той ноги» или «само пройдет» Но, бывает, наступает момент, когда душа болит так, что понимаешь – точно нужна помощь...