Твоя подруга 48+

Никогда не поздно начать заниматься спортом, даже если речь идет о женщинах климактерического возраста. Любая физическая нагрузка пойдёт на благо организму и снизит проявление неприятных симптомов климакса...

Климакс — это естественный процесс, с которым рано или поздно столкнётся абсолютно каждая женщина. В большинстве случаев климакс протекает с выраженной симптоматикой, которая значительно снижает качество жизни женщины. Чтобы пройти этот важный и сложный этап, что называется, «без потерь», необходимо обратиться к врачу и приступить к правильно подобранной терапии. Наряду с этим аптеки также предлагают ряд безрецептурных помощников при климаксе. Я решила изучить ассортимент и поделиться информацией...

На многих женских форумах часто встречается вопрос — а можно ли победить симптомы климакса без применения гормонов? Для начала следует разобраться, из-за чего возникает климакс. Дело в том, что с возрастом яичники перестают функционировать должным образом и не выделяют важный женский гормон — эстроген. На фоне снижения полового гормона женщине приходится сталкиваться с неприятными симптомами: приливы жара, сухость во влагалище, дискомфорт во время секса, снижение либидо, повышенная раздражительность и т...

Во время менопаузы организм женщины испытывает глобальную перестройку: изменяется гормональный фон и прекращается выработка важных веществ. Именно в период менопаузы повышается риск возрастных заболеваний. Расскажем о самых распространённых из них. Остеопороз Самое распространённое заболевание, которое встречается при климаксе — это остеопороз. Кости становятся более хрупкими, а значит, значительно возрастает риск переломов. Согласно статистике, 20% женщин во время менопаузы сталкиваются с данным диагнозом...

Климакс — не приговор! После 45 лет жизнь только начинается. Если следовать рекомендациям врача и принять к сведению несколько полезных советов, можете не сомневаться — качество вашей жизни не ухудшится, наоборот, она станет ещё ярче и насыщенней! Совет 1: измените свое отношение ко всему! Во-первых, перестаньте зацикливаться на климаксе! Да, этот процесс часто протекает с выраженными симптомами, но благодаря современной медицине это легко решается. Возьмите себя в руки, радуйтесь каждому новому дню, сделайте то, что никогда не делали...