Формула Здоровья

Рекомендуется давать детям на завтрак цельнозерновые продукты и продукты, которые включают в себя белок, углеводы с клетчаткой, жиры омега 3 и минералы, такие, как кальций и железо. Дети, которые получают...

Мы все с вами живем в агрессивном, стрессовом режиме и едим что попало... Половина из нас ходят как вареные, быстро устают и плохо спят. Поэтому сегодня о том, что определяет общее самочувствие. Дефицит железа определяется не гемоглобином, а уровнем самого железа и ферритина (помните что нужно сдавать?) Если железо норм, а ферритин низкий - компенсация все-равно нужна. Не допускайте дефицитных состояний! Заботьтесь о том, чтобы вашему организму было из чего получать все необходимое,...

Если случается сбой в организме, то мы обязательно чувствуем что-то необычное. Однако, многие из нас оставляют это без внимания. Но ведь всегда лучше устранить проблему в самом ее начале, чем потом бороться с различными осложнениями! А Вы замечали за собой подобные "хотелки" ?! -------------------------------------------------------------------------...

Головная боль и вода! Где связь? Как связаны головная боль и запор? Какая уж тут связь, можете возразить вы. Где голова, а где, простите, та самая часть тела? ⠀