Как легко вставать в 5 часов утра?
Как я начала вставать в пять утра и зачем? Привет меня зовут Майя и уже на протяжении 3 месяцев я встаю в 5 утра . Все началось с того что я захотела перемен в своей жизни, мне хотелось прокачать свой скин, как это говориться . Я поняла что днём мне не хватает времени на полезные привычки, которые я хочу внедрить в часть своей жизни, поэтому вставать в 5 часов было самым актуальным вариантом. Расскажу почему 5 часов самое лучшее время для пробуждения, скажу сразу много спорных моментов, но скажу точно ,что человеческий организм должен потреблять пищу до 6 часов утра это заложено ещё с давних...