Ольга Валле

Ольга Валле, психолог. Страдания - это ваш выбор. Можно страдать, можно не страдать. При этом когда я говорю о том, что можно страдать, а можно не страдать, люди говорят “Ну да, ну, да... ” На самом деле страдание - это выученная реакция. Происходит какое-то событие и мы начинаем страдать после него. Нам кажется, что это стимул - реакция: 1 = событие произошло, 2 = я страдаю. На самом деле есть очень важное промежуточное звено между ними. Это то, как мы оцениваем ситуацию. Вот оно как раз и является ключевым...

Ольга Валле, психолог. Как правильно выбрать психолога? Какие должны быть ощущения к психологу? Важно чтобы на диагностической сессии психолог задал вам вопрос “Чего вы хотите?”. Не то что кажется ему, а то, что хотите вы. Ключевой момент это то, какую помощь хотите получить вы. И уже дальше психолог должен предложить то, как вам к этому прийти. Еще важный момент на диагностической сессии это то, что психолог может вам рассказать путь из точки А в точку Б, который он предлагает...

Ольга Валле, психолог. Бывает такое, что вы ставите себе цель! Работаете на ее достижение и рассчитываете, что вот сейчас я получу желаемое и настанет у меня счастье. Добегаете до финиша, а радости нет...

Личные границы — это обособление своего «я» от других «я», понимание себя как отдельной личности. Личные границы не видны, но каждый, кто с вами общается, должен их четко ощущать. Допуская постоянное нарушение своих границ, вы теряете себя. Ваши границы могут нарушаться по-разному. Сегодня о том, как бывает и что делать. Ольга Валле, психолог. Уметь сказать «нет» Очень важное умение, чтобы сохранить неприкосновенность своих границ. Я в процессе работы вижу много историй...

Самая плохая фраза про деньги: «У меня нет денег!». На самом деле, этими словами вы сами себе даете установки, которые создают мощные препятствия на пути к успеху и благополучию. Причем, когда мы хотим что-то поменять в жизни, у нас это не выходит. Возникает ситуация, что мы начинаем биться об стенку. Есть такое выражение: «стеклянный потолок». Человек упирается в определенную границу заработка и дальше не может расти. Почему же мы находимся в этих рамках. Ольга Валле, психолог Во-первых, конечно, все проблемы родом из детства...

Как позволить себе иметь больше денег? Самая плохая фраза про деньги: «У меня нет денег!». Этими словами вы сами себе даете установки, которые создают мощные препятствия на пути к успеху и благополучию. Когда мы решаем что-то поменять в жизни, у нас это не всегда получается. Есть такое выражение: «стеклянный потолок». Человек упирается в определенную границу заработка и дальше не может расти. Почему же мы находимся в этих рамках? Во-первых, конечно, все проблемы родом из детства. Если с ранних...