Роман Старшинов

Если хотите с чего-то начать начните с себя сейчас же пока карантин у вас предостаточно времени,чтобы привести себя в форму Будем рассматривать наиболее эффективные упражнения для дома и один раз улице Начнем с того,что вам нужно заставить себя это делать,если вы хотите результата встать маленько потрясти руками ногами И пробежаться легким бегом 30 минут Сделал? Отлично за 30 дней я научу стоять тебя в планке 5 минут Планка отличное упражнение с собственным весом оно укрепляет плечи,мышцы торса...

Здравствуйте сегодня поговорим об самом вредном алкоголе... Вообще самым вредным алкоголем по мнению экспертов является пиво . Ну пиво полезно. если его пить не более 300 мл и не более 2-3 раз в неделю Но можно получить не плохое пузико ,если его пить в больших количествах . Что в принципе все и делают покупая сразу 2 ,а то и 3 литра «пивасика для рывасика» Ну а так же вы набираете ещё из-за сухариков,чипсов и рыбы соленой . Это не считая,что есть пиво 15 градусов,а это уже вино целое . А если вам удалось получить зависимость от пива,вашим почкам,сердцу и печени не позавидуешь ...

1.Задайте себе вопрос,что значит для меня успех? В голову приходят разные мысли... Я много зарабатываю! У меня много друзей! Я хороший любовник! У меня все получается! И многое другое Все вопросы и ответы на них зависят от ваших ценностей. Любите ли вы деньги,дрзузей,девушку или другие вещи. 2.В зависимости от вопроса и ответа нужно составить план действий. «Успех-деньги» как мне заработать? Где мне заработать? Сколько мне заработать? Во что вложить? Как лучше потратить? 1.заработал распредели бюджет 2...