Надежда Крупская

Кому из нас не знакомо это состояние, когда снова и снова в голову приходят одни и те же мысли, иногда пустые, нейтральные, но чаще тяжелые, неприятные, навязчивые: у меня нет денег, я ненавижу эту работу, мне плохо, я устал/устала, я делаю недостаточно, ты делаешь недостаточно, ты – ленивый/ленивая, бездельник, ты занимаешься ерундой, ты не можешь, я не могу, ты бездарь, ничего не получается, все бесполезно … Или: он не должен был так со мной (говорить, поступать, обращаться, …)! как она могла?! И так далее, и тому подобное...

Книга посвящена новым подходам к обучению, саморазвитию и выполнению любой человеческой деятельности, будь то работа, спорт или творчество, которые дают не только потрясающую эффективность и результативность выполняемой активности, но и совершенное новое качество повседневной жизни человека. Несмотря на то, что впервые идеи о Внутренней игре были высказаны автором более 30 лет назад («Теннис как внутренняя игра»), книга по-прежнему актуальна, поскольку описывает фундаментальные проблемы человеческого...

Что для вас главное в коуче? По каким критериям вы его выбираете лично для себя? Профессионализм? Да, безусловно, без этого коучинг просто невозможен. И это и личное состояние коуча, которое он способен удерживать, его, коуча, умение быть в коуч-позиции, нейтральным и чутким, эмпатичным и заземленным, и создавать пространство для клиента, умение вести и слушать, видеть и понимать, и способствовать обретению клиентом его собственного видения и понимания, и энергии для изменений. И это и техники, которыми коуч владеет, которыми он работает и помогает...

Когда-то в юности эта фраза перевернула мне сознание. И не только сознание. Звучит пафосно, но и жизнь тоже перевернула. Не раз она помогала мне вытащить из очередного болота саму себя точно так же, как мастер Йода – космический корабль. И до сих пор помогает совершать почти такие же чудеса. Для меня эта фраза волшебная. Но я была бы не я, если бы не попыталась препарировать ее чудесный механизм и рассмотреть его с научной точки зрения. Психология объясняет магию этого выражения довольно просто: словами «попробую» и «попытаюсь» мы часто прикрываем свою неготовность делать и сделать...

Ко мне иногда обращаются люди в поисках мечты. Казалось бы, уж мечтать-то все умеют, для этого не нужен коуч. И да, и нет. Когда нам кажется, что мы не сможем достичь желаемого, мы просто запрещаем себе мечтать. Зачем терзать душу тем, что никогда не сбудется? Тратить силы на невозможное? Засматриваться на невероятную далекую вселенную, где наши мечты осуществились? Часто нашу текущую жизнь и желаемую мы видим как две параллельные плоскости, два параллельно существующих мира, которые не пересекаются...