Ddwellness

ВЫСОКИЙ ХОЛЕСТЕРИН ЧАСТЬ 1 Проблема высокого холестерина касается сейчас многих. Но в моей практике с последними клиентами мы достигли очень хороших результатов. Напишу несколько постов на эту тему. Холестерин нам ужен для: ✅образования женских и мужских гормонов ✅образования витамина D и как следствие для кальциевого обмена ✅для эластичности клеточных мембран. Т.е. организму важен холестерин, а нам важны оптимальные его значения. Высокий холестерин в свою очередь приводит к образованию артериальных бляшек, которые могут закупоривать сосуды, что является причинами сердечно-сосудистых заболеваний (инсульт, стенокардия, ишемия и т.д.). Рекомендованный уровень холестерина NSA - 5 ммоль/л. Чтобы оценить статус необходимо смотреть фракции холестерина ЛПНП и ЛПВП. ЛПНП – это холестерин, который направлен из печени в сосуды. Именно его избыток и провоцирует проблемы. ЛПВП – это холестерин, который направлен из сосудов в печень. Показатель должен быть более 1,55 ммоль/л обязательно. По-хорошему нам нужно уровнять две фракции, т.е. количество холестерина, идущего от печени, должно примерно равняться возращенному, чтобы лишний не оседал на стенках сосудов. Дальше рассмотрим причины повышения холестерина, питание и добавки для нормализации. Подписывайтесь, делитесь рецептами и пишите вопросы на которые хотите получить ответы по направлению нутрициология.

〽️За 2021г продажи Coca-Cola в России выросли на 18,3% и до 2,1 миллиарда литров. 🤌И вроде тренд на здоровое питание намечен, и через одного женщины и мужчины жуют зеленые салаты, и даже многие в курсе, что такое масло ГХИ. ) Но усердно продажи безумно вредной газировки растут👁🤦‍♀️В чем дело, друзья? Сколько будем травить себя и своих детей! Я напишу, чем грозит газировка: 🔴 Фосфорная кислота, которая придаёт Коле вкус, вызывает потерю кальция и приводит к множественным дефицитам, снижает плотность костей и провоцирует развитие остеопороза уже в молодом возрасте. ❌️Потеря костной массы все чаще диагностируется у детей! Как ребёнку развиваться без необходимых микроэлементов? Через 60 минут после глотка Колы с мочой идёт активная потеря полезных веществ. Далее переломы, неправильное развитие костной системы и артрозы. 🔴Сахар или аспартам существенно влияют на метаболизм. Повышают инсулин, приводят к ожирению и сердечно-сосудистым заболеваниям. 🔴Кофеин из колы при постоянном потреблении может вызывать зависимость, раздражительность и нервозность при отмене. 🔴Молекулы бензола из пластиковой бутылки, вступая в реакцию с составляюшими колы, образуют мощный канцероген. Проще говоря кола способствует развитию раковых заболеваний. Друзья, может ну её? А?😖🙏

Друзья, с 1 по 30 апреля в КДЛ действует скидка 20% на базовый чек-ап для женщин и мужчин. + 5% вы можете получить по моему промокоду Дана. Итого 25%🔥🔥🔥 Пройти чек-ап👈 Не пропускайте! Чек-ап по очень хорошей цене. Далее вы можете прийти этим списком ко мне на консультацию. Я расшифрую все показатели, дам подробные рекомендации по питанию и нутрицевтикам.