Ирина Салихова

И так, почему еда 🥘 стала важной частью жизни. Мы привыкли заедать нервы, стресс, переживания, расставание, а ещё самая часто встречающаяся ошибка это когда люди женятся. Молодые пары расслабляются после свадьбы, и это касается не только девушек! А, что если каждое переживание и стресс заменить не едой. Довели на работе?поссорилась...

Поговорим, как трудно привести свою форму в порядок. Я такая девочка, которая всегда занималась спортом, начиная со 2-класса, а это на секунду, 23 года назад. Но как закончив школу я переехала в большой город, бросила спорт, и стала много много Жрать🤦🏻‍♀️ И вот какой уже год я пытаюсь быть стройной (не худой), а именно стройной💪🏻 Прочитав кучу информации в интернете, занималась с персональным тренером. Помогало конечно, но не надолго, в моей голове, что-то в определенный момент щёлкает и я теряю мотивацию и еда опять важнее всего остального...