Мотивация для похудения.
Еда, а особенно вкусная и вредная - это поистине наркотик нашего времени. Большинство людей поглощает ее в невиданных количествах, то есть не столько, сколько требуется организму для комфортного обеспечения жизнедеятельности, а гораздо больше. Мы едим когда нам скучно, когда плохое настроение или когда что-то пошло не так, чтобы успокоить себя и получить кратковременное удовлетворение, уйти от проблем. И мы так поступаем день ото дня, а потом смотрим на себя в зеркало и понимаем, что порция пиццы или очередной поход в фастфуд был лишним...