Найти в Дзене
Похудение: каждый день даю себе слово, что буду себя жестко ограничивать и каждый день срываюсь
Всем здравствуйте. Что для вас самое главное в похудении? Для меня, наверное, это проявить силу воли, когда перед тобой столько соблазнов, когда заходишь в кафе, или в магазин, где уже еда приготовлена. Суши, пицца, паста, да и просто мясо по-французски, стейки- все это у меня вызывает дикое желание купить и съесть. На наделе получается как-то себя контролировать, но не всегда получается. Вот, например, вчера. С утра, съела как обычно половинку творога и ложку меда. Этого мне хватило, чтобы добраться на работу, где я уже по приезду почувствовала голод...
5 лет назад
Похудение: помогает ли мне тренажерный зал.
Всем добрый день! В своих попытках похудения чего я только не пробывала: Мало что помогла именно мне. В этой статье расскажу о моих взаимоотношениях с тренажерным залом и удается ли мне похудеть с помощью него. Сейчас я в зал хожу стандартно 2 раза в неделю по выходным. В рабочие дни не получается. Но был период, когда загрузка на работе была не очень высокой и с утра я ходила в тренажерный зал. В неделю получилось где-то 5-6 раз. Как то даже брала интсруктора, но мне не понравилось. Инструктор...
5 лет назад
Похудение: помог ли мне антицеллюлитный массаж.
Всем добрый день. В этой статье расскажу, как я пошла на антицеллюлитный массаж и помог ли он справиться мне с моим целлюлитом. Об этой женщине я узнала не с авито, а по рекомендации, уж больно она нравилась моим знакомым. Она делала все виды массажа, включая антицеллюлитный. Курс был 10 процедур, 500 рублей каждый массаж. Массаж длился минут 50. Первый раз я пришла к ней на консультацию, чтобы она оценила состояние моих ног и сказала, сможет ли она вообще мне помочь или случай безнадежный. Ну естественно,...
5 лет назад
Похудение: мое питание
Всем здравствуйте! После новогодних праздников я решила, что буду следить за своим питанием. Что значит для меня следить за питанием? Это означает не есть хлебо-булочные изделия на ночь, свининку опять же на ночь, ну и шоколад с тортами. Я поставила на свой телефон приложение, которое считает колории и, если честно, удивилось сколько калорий в блюдах, которые считаются полезными. При моих параметрах, чтобы худеть где-то по 500 грамм в неделю, необходимо есть максимум 1200 калорий в день. Итак, мой день начинается с завтрака...
5 лет назад
Похудение: отважилась на липосакцию
Всем здраствуйте. Испытав многие способы аппаратной косметологии, которые мне не помогли, я решила прибегнуть к кардинальным мерам и отважилась на липосакцию. Да-да, не на кавитацию и другие методы безоперационной липосакции, а на самую стандартную липосакцию под общим наркозом. Как я вообще додумалась до такого решения? Насмотрелась фотографий в интернете и там были просто потрясащие результаты. Самое главное, что это можно было избавиться от ушек. Это была моя самая заветная мечта, ведь просто приседаниями или аппаратной косметологией их не обрать...
5 лет назад
Похудение: мой опыт обращения к аппаратной косметологии на авито
Всем здравствуйте! В этой статье расскажу, как я обращалась к горе-мастерам по аппаратной косметологии на авито. Наверное, сейчас большинство задает себе вопрос: " зачем она искала мастера на авито?" Отвечаю: денег на хорошу, да даже на просто обычную косметологическую клинику, которые предлагают услуги по похудению за 40 000 р у меня нет, поэтому ищу доступные мне по цене предложения на авито. Да и доверия к косметологам и к результату даже за 40 000 р нет. Один раз решилась сходить в хороший центр врачебной косметологии...
5 лет назад
Похудение: знакомство с читателями
Всем здравствуйте! Сегодня начинаю вести этот канал, который будет моим дневником с описанием моих попыток похудеть. Давайте познакомимся. Мне 34 года. Рост 170 и мой вес составляет 61 кг 800 грамм. Фигура у меня- стандартная груша. Очень маленькая грудь, но зато тяжелые бедра. Сколько себя помню, всегда была не довольна своим весом и постоянно препринимала какие-нибудь попытки похудеть, но все они заканчивались не очень удачно. И я сейчас говорю не только о диетах, я испытала на себе следующие методы похудения: Как видите, работа проделана большая, а результата всё нет...
5 лет назад