Как худеть правильно и без вреда для здоровья?
Я уверена, что каждая девушка сталкивалась с проблемами лишнего веса. Но как правильно сбросить вес, большинство девушек не знают. И так, я поделюсь с вами маленький советами которые помогут вам. Для этого всего понадобится 1 страничка и 5 минут времени. И самое главное, что вы должны сделать - это записать парочку вдохновляющих предложений. По типу :"Завтра я обязательно сделаю зарядку", "Я завтра не буду есть сладости ", "Завтра я буду питаться правильно т.к. это поможет мне похудеть, стать здоровой и красивой! " Питание! Пожалуй это самая сложная часть. Мы всегда себя жалеем и часто раслабляемся...