Пять советов которые помогут похудеть
Пять советов которые помогут похудеть . Следуя данным советам я смогла скинуть вес с 110кг до 60кг всего за год без диет. От слова диета многих бросает в ужас,поэтому я расскажу как похудеть быстро и без диет. За 7 лет в моей практике психолога я сталкивалась с многими барьерами,которые мешают нам скинуть лишние килограммы,про них мы поговорим немного позже. Начнём с 5 моих любимых советов сброса веса. 1.Пейте много воды. Да,тема всем нам давно знакома, что вода помогает похудеть. Вода ускоряет метаболизм,лучше всего пить один стакан за тридцать минут до приёма пищи...