Похудение
Книги которые может вам помочь похудеть
🍒1. Дэниэл Амен 《Мозг против лишнего веса》🍉 🍐2. Пьер Дюкан 《Я не умею худеть》🍉 🍓3. Давид Ян 《Теперь я ем все, что хочу》🍉 🍈4. Джонатан Бэйлор 《Дело не в калориях》🍉 🍊5. Дэвид Перлмуттер 《Еда и Мозг》🍉 🍋6. Лена Миро 《Я тебя похудею》🍉 🍏7. С. Дремов и А. Кондрашов 《Диета "Доктор Борменталь"》🍉 🍌8. Мишель Монтиньяк 《Метод Похудания Монтиньяка》🍉 🍎9...
Как найти идеальный вес???
Формула Брокка💪 Идеальный вес для мужчин = (рост в сантиметрах – 100) · 1,15. Идеальный вес для женщин = (рост в сантиметрах – 110) · 1,15. Пример: Идеальный вес женщины ростом 170 см = (170 – 110) · 1,15 = 69 кг. Мечта Лоренца Идеальный вес женщины = (рост в сантиметрах – 100) – (рост в сантиметрах – 150) / 2...
Ошо: "Люби Себя" |Как полюбить себя? Стать уверенной и сильной?|
Я учу вас сначала любить самих себя. Это не имеет ничего общего с эго. Фактически, любовь – это такой свет, что темнота эго вообще не может в нём существовать. Люби себя, говорит Будда. И это может трансформировать мир. Это может разрушить всё уродливое прошлое. Это может провозгласить новую эру, это может стать началом нового человечества. Окружи себя → энергией любви. Люби тело, люби ум. Люби весь свой механизм, весь свой организм. Под "любовью" подразумевается: прими его как он есть. Не пытайся подавлять...
Шоколадная диета. Сама пробовала🍫
Продолжительность🍫: 5-7 дней Особенности:🍫 строгая одноингридиентная диета; стоимость:🍫Результат: минус 3-5 кг; Дополнительный эффект:🍫энергетический Шоколадная диета не подходит: 🍫беременным, кормящим, страдающим заболеваниями сердца, желудочно-кишечного тракта, выводящих органов...
