Good_Tips

Современный человек зависим. Среди нас господствуют легализованные общедоступные наркотики. Речь идет не только об алкогольной и никотиновой банальщине в мире наркотиков, ведь у нас под носом порно, тянущая на дно цифровая помойка, а также синтезированный сахар в ~70% магазинных продуктов. Это не все, лишь основное. Давайте поднимемся на две ступеньки зависимости выше...

Казалось бы, совершенно банальный и недостойный внимания вопрос. Впрочем, так и есть. Если, конечно, вы твердо можете дать ответ на него. Но все мы понимаем, что время от времени, порой сами не понимая этого, мы спрашиваем себя: "А для чего, собственно, мы живем?", хоть и твердим, что ответ у нас есть. Дело в том, что нашему внутреннему человеку нужна опора в качестве смысла жизни. Многие думают что ответ прост и очевиден, ведь смысл жизни в деньгах. Или нет, ведь другие говорят, что смысл в любви...

Порой одного волевого решения заниматься чем-то по часу в день недостаточно. Чтобы встроить хобби в сложившийся распорядок жизни, нужно пересмотреть своё расписание и избавиться от всего, что отнимает время. Самый простой способ — расписать свой типичный день по минутам, однако такой хронометраж не всегда получается точным. Чуть более трудоёмкий, но предельно эффективный способ — на протяжении 1-3 дней вести дневник от момента пробуждения до отхода ко сну. Нужно фиксировать всё, что происходит в течение дня, например, «6:00 проснулся и до 6:20 проверял соцсети», «18:25 — 19:10 дорога от репетитора домой», «21:30 ужин и просмотр роликов на YouTube до 22:00»...