лера

Что же такое хиджама? Это один из наиболее популярных методов нетрадиционной медицины, которой пришел в Россию около 5 лет назад и занял лидирующую позицию наравне с иглоукалыванием, массажем и лечением пиявками.Суть метода заключается в том, что во время проведения хиджамы из организма испускается часть крови (научное название процедуры «флеботомия») – это позволяет очистить организм человека от различного рода заболеваний. Ведь всем известно, что кровь транспортируется по всему организму, она считается главной жидкостью, в ней содержится плазма, эритроциты, лейкоциты и тромбоциты...

1. Эдельвейс Приятное сочетание вкусов. Сыр, курица, яйцо, помидор, сметана. 2. Нежность

Мужчины более внимательны к женщинам на высоких каблуках, чем к тем, кто носит обувь на плоской подошве, выяснили французские ученые. Мерилин Монро однажды сказала: «Дайте девушке пару хороших туфель, и она сможет покорить мир». Теперь слова американской актрисы и секс-символа середины прошлого столетия приобрели научное обоснование. Психолог из Университета Южной Бретани Николя Гюген выяснил, что представители сильного пола более внимательны к женщинам на высоких каблуках, чем к тем, кто носит обувь на плоской подошве...

1.Избыток эстрогенов При повышенном уровне эстрогенов вы набираете вес независимости от количества съеденной пищи. Причём лишние килограммы откладываются преимущественно в зоне бёдер. Менструальный цикл становится нерегулярным, к этому добавляются головные боли и излишняя эмоциональность. Реже при переизбытке эстрогена выпадают волосы, ухудшается память и сон. Накоплению эстрогену способствует мясо, выращенное в промышленных условиях с применением гормонов роста. Вещества похожие на эстроген, также используются при производстве пластиковой тары и бытовой химии...

Творог: •Лучшее время для употребления ночь Помогает пищеварению и успокаивает пищеварительную систему •Худее время для употребления утро Особенно если вы склонны к простудам и кашлю. Будет приводить к образованию слизи Мясо: •Лучшее время для употребления полдень Мясо трудно переваривается. Оно содержит много белка, помогает в получении физической силы и улучшает уровень концентрации •Худшее время для употребления ночь Мясо может стать причиной тяжести в животе и ухудшить ваш сон Яблоки: •Лучшее употребление утро В яблочной кожуре много пектина, который помогает работе кишечника и предотвращает запоры...

Жесткий: •Кофе молотое •Корица •Соль ср. помола •Оливковое масло Очищающий: •Кофе молотое •сахар •масло апельсина •мед Полирующий: •Спитый кофе •сахар •масло кокоса •гель для душа Мягкий: •Овсянка •Мед •Сметана •Масло апельсина

Во время спортивной тренировки: • Усиливается метаболизм • Улучшаются реологические свойства крови • Количество воздуха, проходящего через органы дыхания за минуту, увеличивается с 8л в состоянии покоя до 100л • Улучшается кровообращение, по этому клетки извлекают из крови больше кислорода Сразу после спортивной тренировки: • Усвояемость белков и углеводов происходит в 4 раза быстрее, что будет плюсом для тех, кто хочет сбросить вес • Благодаря выбросу эндорфинов улучшается настроение Через несколько часов после тренировки: • Возрастает уверенность в себе и поднимается самооценка • Выравнивается...

1 яйцо 350гр йогурта 4%( или , кефир, мацони, ряженка, любой кисломолочный продукт) 300-320гр муки разрыхлитель 10гр соль семена -по желанию Смешиваем яйцо с йогуртом добавляем разрыхлитель, семена. Далее просеянную муку, вымешиваем тесто в комок. Если липнет смазываем руки маслом и формируем хлеб. Смазываем простительным маслом, посыпаем семена...

Кефирный напиток на ночь: уменьшает талию , улучшает внешний вид! Настоящая находка для тех, кто следит за своим питанием и фигурой! Пьем вместо ужина и вуалят - через 2 недели стрелки весов вас удивят! Этот вкусный напиток поможет сделать талию тонкой , а живот плоским. Нам потребуется: кефир, 1 стакан. Жирность кефира берите побольше, например 2,5% или 3% , ведь это замена ужина, и мы должны наесться. Половинка яблока. НЕ чистите кожуру, ведь в ней масса витаминов! Корица, чайная ложка. Разбейте яблоко в блендере, добавьте к нему кефир и корицу и взбейте еще раз...

Большинство девушек в плане индикатора своей стройности используют весы: мол, 50 кг — это норм, а вот 53 — уже многовато. Но, ориентируясь на такой показатель, вы упускаете нюанс строения тела. Ведь те же полцентнера могут выглядеть совершенно по-разному! Игры веса Что тяжелее: полкило мышц или полкило жира?) Ну хорошо, вес одинаковый. Зато по объемам это будут разные величины! Как известно, мышцы тяжелее. Поэтому даже небольшой прирост мышечной массы может дать вам привес в 1-2 кг. Но при этом вы выглядите намного подтянутей и стройней! А вот жир — легкий, но «пышный»...

1. Кефирный день Пожалуй один из самых популярных. И это неудивительно, ведь о пользе кефира говорят все врачи. В такой день Вы просто выпиваете 1-1,5 литра нежирного кефира (1%), разделяя его объем на 5-6 раз...