Никита Лейтнер

1. Если Вы хoтите найти счастье, перестаньте думать о благодарности и неблaгодарности и предавайтесь внутренней радости, которую приносит сaма самоотдача.    2. Никогдa не пытайтесь свести счеты с вашими врагами, потому что этим Вы принеcете себе гораздо больше вреда, чем им.    3. Поcтупайте как генерал Эйзенхауэр: никогда не думайте ни минуты о людях, которые Вам непpиятны.    4. Не кpитикуйте, не осуждайте, не жалуйтесь.    5. Помните, что Ваш cобеседник может быть полностью не прав. Но он так не думaет...

✅ Бережное отношение к своему телу и разуму. Например, мотивация заниматься спортом — дать своему телу немного больше здоровья и красоты, но не изнурять себя монодиетами, потому что это тренд, или умирать в тренажерном зале, чтобы убрать маленькую складочку.  То же самое касается и умственной деятельности. Человек занимается делом, которое ему по душе, читает книги, которые нравятся, смотрит любимые комедии и загружает в свой мозг полезную информацию. ⠀ ✅ Поддержка ресурсного состояния. Счастливая человек живет в балансе...

1. В процветающих отношениях, партнеры поддерживают друг друга в развитии.  Когда человек побеждает в чем-то, осваивает новое, он гордиться собой. В здоровых отношениях партнер на заявление другого о том, что он(а) решил(а) освоить что-то новое, скажет что-то типо: «Могу поспорить, ты станешь в этом деле профи». И наоборот, в паре с долей недопонимания партнер скажет: «Зачем тебе это? Если ты решил(а), то конечно поступай, как хочешь». Это показывает партнера, как не участвующего в развитии другого, как пассивного наблюдателя...

​​ Практически все мужчины и все женщины не понимают, что у них совершенно разные эмоциональные потребности, и никто не умеет оказывать друг другу поддержку. Теперь обладая знаниями, которыми я делюсь с вами дорогие друзья, вам будет намного легче решать свои вопросы с женщинами или мужчинами в семье или во взаимоотношениях.  Женщина и мужчина ошибочно предполагают, что другому нужно то же, что и ему. В результате оба не удовлетворены и обижены друг на друга. И у мужчин и у женщин возникает ощущение, что они постоянно дают и дают, но взамен ничего не получают...

📍1. Помните, что идеальной возможности не существует    Идеальное предложение Бранку сравнивает с творчеством абстракционистов: каждый человек увидит в их картинах что-то своё. Так же и с возможностями. Например, говоря об идеальной работе, разные люди расскажут о разных условиях и обязанностях.    👉Подумайте, что вы вкладываете в понятие «правильное решение», и определите его чёткие критерии.    Допустим, вы ищете работу. Задайте себе вопрос, чего вы от неё ждёте. Предположим, ваш идеальный вариант — сборщик чая на плантациях тропического острова...

1. Она умнее вас Каждый мужчина нуждается в более умной женщине, которая поможет ему пройти по жизни. Говорят, что за каждым великим мужчиной скрывается еще более великая женщина. И это правда. Без женщины мужчина не больше чем обычный эгоист. Введите в его жизнь умную женщину — и у него появится смысл, направление и мудрость, чтобы не испортить все. 2. Она красивая Красота кроется в глазах смотрящего: пока вы находите ее невероятно красивой (по вашему вкусу), держитесь за нее. Я вижу, что в...

1. Мужчины приравнивают любовь к уважению. Для них это одно и то же. Вы не можете любить его и не уважать. Если он чувствует ваше уважение, то это для него подтверждение вашей любви. 2. Внешне ваш мужчина может казаться сильным, но внутри он чувствует себя маленьким напуганным мальчиком. На нем столько ответственности – стать «настоящим мужчиной», обеспечить и защитить свою семью, быть всегда сильным, — что это глупо не бояться не выполнить все это. Но он скрывает эти свои страхи. 3. Большинство мужчин не просто хотят обеспечивать свою семью, это его потребность...

1. Чувство веры в идеал. В мире нет ничего идеального. Это невозможно. Все можно сделать еще лучше. Без отсутствия недоступного ориентира нет стремления к совершенству. Иначе деградация. 2. Чувство одиночества. Это чувство непродуктивно, следовательно, это лень. Лень - это отсутствие желания. Без желания можно быть только одиноким. Это парадоксальное чувство. 3. Чувство важности. Ты не важен. Важно то, чем ты можешь быть полезен другим. И наоборот. 4. Чувство, что ты кому-то чем-то обязан. Ты никому и ничем не обязан с самого рождения...

​​   За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.  Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.  Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.  Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.  Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях...

1) Подобное притягивает подобное и это значит, что когда вы думаете о чем-нибудь, вы притягиваете к себе подобные мысли. 2) Мысли действуют как магниты, они имеют определенную частоту. Когда вы думаете, ваши мысли летят во Вселенную и магнетически притягивают подобное им - все, что находится на той же частоте. Что бы ни было послано в мир, оно возвращается к своему источнику — к вам. 3) Вы — передающая станция в человеческом теле, своими мыслями вы транслируете определенную частоту. Если хотите что-то изменить в вашей жизни, настройтесь на другую частоту, изменив мысли...

1. "Я сама", или стремление к лидерству  Женщина, которая не доверяет своему мужчине, не делегирует задачи, пытается соперничать и доказывать свою силу и успешность - подавляет его. Чтобы этого не допустить, не стоит взваливать на себя все обязательства.    2. Тотальный контроль  Партнерша решает за своего мужчину проблемы и задачи, контролирует каждый шаг. Конечно, все это происходит с благими намерениями. Но дальше женщина начинает нарушать личные границы партнера, указывать, как и что ему следует делать, с кем общаться, а с кем нет...

1. Я же пошутил  Нельзя делать гадости, а потом, видя реакцию партнерши, прикрываться неудачной шуткой. Для женщины самое обидное здесь то, что в шутку можно перевести абсолютно любую проблему в отношениях, чем ее партнер, скорее всего, и будет пользоваться в дальнейшем.    2. Этого вообще никогда не было/Все было совершенно не так  Этот прием подмены действительности и убеждения в неспособности запоминать все, как есть - один из тревожных звоночков проявления газлайтинга. Мужчина, не желая брать...