Алина Скоролетова

Коктейль из сельдерея, который помогаете похудеть. лучше всего пить этот коктейль за час до еды. Ингредиенты: Приготовление: Готово! Приятного!

3 часть! 1.Голубой цвет. Голубой цвет подавляет аппетита, используйте голубого цвета посуду. 2.Используйте маленькие тарелки. Чем больше тарелка, тем больше порция. Человеческий мозг анализирует количество еды не на вес, а визуально. 3.Только фрукты на столе. Уберите со стола все сладости и поставьте тарелку с фруктами...

Ингредиенты: Приготовление: Готово! Приятного аппетита!

3 мифa о диетах. 1.Нужно выпивать минимум 2 литра воды в день. Это ложь! Каждый организм индивидуален, у каждого своя норма. Пейте когда хотите, когда есть жажда, не стоит себя заставлять, это ни к чему хорошему не приведёт. 2.Прекратив диету, вы снова поправитесь. Ложь! Если вы 2 недели ничего не ели и резко начинаете, то тут набор веса неизбежен. Вы начинаете употреблять больше калорий, из-за этот вес возвращается...

Корица с мёдом. Корица ускоряет методизма, снизит количество вырабатываемого сахара, и этим поможет нам похудеть. Этот напиток лучше всего пить натощак, в течении не менее двух недель. Ингредиенты:...