Худею часть 12 урааа...
Урааа уже есть результаты моего похудения, я очень рада таким новостям. Начнем с начала, мой вес был 82 кг когда я начала худеть, я питалась правильно и сдерживала себя в гадостях, сбросила вес до 80 и не более, через две недели такого питания я сорвалась и ела все подряд. Вернулась опять к своим кг. После чего я подумала, что мне нужны ещё тренировки, я качала пресс и приседала. По 50 раз в день. Конечно же я пыталась питаться правильно, но опять таки я сорвалась. Не могу я кушать только все ппшное не мое, я набрала вес из за этого там где вообще не надо было...