О здоровье вашего иммунитета
Паника по поводу нового коронавируса продолжается Ну, а мы ей не поддаемся, и вы надеюсь тоже Если вы выполняете мои рекомендации, практики, читаете мои посты, то риск заболеть снижается очень сильно
⠀
Сегодня продолжаем говорить о здоровье вашего иммунитета.
⠀
Основа хорошо работающего иммунитета – пищеварительная система. Поэтому укреплять иммунитет стоит именно с неё
⠀
Начинаем с питания!
⠀
Что исключить из рациона:
⠀
Однозначно – сахар, глютен (в пшенице, ржи и ячмене в любых их проявлениях...