Вероника Милова

Всем привет! Сегодня мы поговорим о Полбе. Полба - прародительница пшеницы, очень полезная для организма группа. Полба не содержит глютена, поэтому людям с аллергией на данное вещество, можно употреблять полбу спокойно. Полба содержит большое количество белка, почти все витамины группы В, большое количество Магния и Кальция, а также редкий Селен. Полба малокалорийна и подойдёт людям, придерживающихся диеты, 294,5 ккал на 100 грамм. Также полба содержит 10,7% на 100 грамм пищевых волокон, что способствует насыщению и очищению организма. Касательно вкусовых качеств - это вкусная крупа, можно даже сказать с "благородным" вкусом...

Здравия всем желаю! Сегодня мы поговорим, о насыщении наших тел питательными веществами, а конкретно едой. Как часто мы задумываемся о том, что попадает в наш организм в качестве пищи? Будь-то полноценный приём пищи или перекус. Зачастую, большинство людей даже не задумывается об этом. Я никого не осуждаю, я хочу лишь попытаться помочь. В наше время тяжело найти и купить качественную еду. Либо нет ничего натурального, либо стоит это не маленьких денег, а со средней зарплатой по РФ в 34 тыс. с копейками ( и где такие з.п. то берут), не каждый человек себе позволить может. (Скажу сразу я вегетарианка, поэтому ничего мясного и рыбного во всех моих постах не будет...

Всем добрый вечер! Сегодня хотелось бы познакомиться с вами, мои дорогие читатели, поэтому подписывайтесь на канал и оставляйте лайки и комментарии, для меня это важно. Меня зовут Вероника, мне 23 года. Как и вас, меня многое интересует, многое волнует и увлекает. Особенно сейчас, в это не простое, я бы сказала, переломное время для нас и страны. Все мы, как народ или как отдельная личность, заинтересованы в чистой воде, свежем воздухе, натуральной еде. Однако заботься стоит не только о здоровом наполнение наших тел, но и наших душ. Все мы знаем, что наше тело надо держать в порядке, но не многие следят за порядком мыслей в голове...