Найти в Дзене
Как накачать ноги
Мышцы ног – представляют собой продолговатые мускулы, которые при сокращениях или расслаблениях дают возможность телу двигаться. Мелкие, помогаю большим удерживаться, работать суставами, поддерживают осанку. Рассмотрим каждую отдельно. 1. Попа состоит из трех частей: большая, средняя и малая ягодичная мышцы. Первая ответственна за внешний вид ягодиц и является одной из самых массивных мускулов тела. Две другие кроются под большой мышцей. Если их прокачивать в комплексе, то «пятая точка» выглядит подтянутой и упругой. Ягодицы отвечают за вращение суставов в тазу, отведение ноги назад и в сторону...
5 лет назад
Антидот короновируса
Чтобы уберечься от заражения коронавирусом, главное- не пользоваться мобильной связью.  Чтобы спасти людей уже заражённых вирусом в первую очередь, придётся принудительно в городах отключать специализированные базовые станции, вышки сотовой связи, не исключая рекомендаций Минздрава о гигиене, изоляции и других мер во избежания локальных вспышек а других странах.   Иначе, из эпицентра вирусного заражения, вирусы по каналам мобильной связи распространятся по городам и странам со скоростью превышающей скорость света, независимо от расстояния на котором находятся абоненты.   "По всему миру будут построены башни...
5 лет назад
Как накачать мышцы на руках
Не стоит останавливаться на 1-2 простеньких упражнениях на бицепсы и думать, что этого будет достаточно. Я рекомендую вам выполнять 3-4 упражнения на бицепс и трицепс. Вы должны заставить ваши мышцы работать в полную силу. Я не устаю повторять, что если вы не чувствуете боли в мышцах, после выполнения...
5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала