Найти в Дзене
14 вещей, которые стоят вашего внимания
Жизнь столь разнообразна, что порой сложно выяснить, на чем стоит сосредоточить свое внимание. И каждый постоянно ищет, что могло бы разжечь огонь внутри. Вот 14 вещей, которые стоят вашего внимания: 1. Животные Домашние животные – это существа, которые подарят вам безусловную любовь. Вы ощутите ее. И это поможет вам пройти через многие жизненные трудности. 2. Вы сами Вы всю жизнь проведете в компании с собой. Вам ни на секунду не отлучиться от своего тела и ума. Поэтому инвестируйте в себя...
465 читали · 5 лет назад
33 способа избежать стресса
Каждому человеку важно уметь справляться со стрессом. От этого зависит физическое и эмоциональное здоровье. Если вы часто испытываете стресс, это может отразиться не только на вашем здоровье, но и на жизни в целом. Вот 33 способа, которые помогут вам избежать стресса: 1. Старайтесь не сталкиваться с людьми, которые испытывают стресс Негативные эмоции передаются от одного человека к другому, поэтому старайтесь окружать себя более позитивными людьми. И меньше контактируйте с теми, кто постоянно испытывает стресс...
445 читали · 5 лет назад
7 ошибочных убеждений о других людях
Людям свойственно быстро делать выводы о других, и эти выводы в большинстве случаев очень субъективны. В нас это заложено природой: раньше, чтобы выжить, нам было необходимо моментально решать, исходит ли опасность от человека или животного. Сейчас предрассудки больше мешают, нежели помогают. И люди допускают ошибки не только в отношении новых знакомых, но и тех, кого знают уже давно. Вот 7 ошибочных убеждений о других людях: 1. Самые счастливые люди – те, кто постоянно улыбается Улыбка далеко не всегда значит, что человек счастлив...
491 читали · 5 лет назад
5 способов улучшить свою жизнь прямо сейчас
Прежде чем человек сможет достичь своих целей и кардинально изменить свою жизнь, потребуется немало времени. Это неоспоримый факт, но он не значит, что вы не можете ничего сделать сейчас, чтобы сделать хотя бы небольшой шаг вперед. Вот 5 способов улучшить свою жизнь прямо сейчас: 1. Начните просыпаться раньше Одна из распространенных причин стресса – постоянная нехватка времени. И ранний подъем может исправить эту проблему. Утренние часы – наиболее продуктивное время, поэтому, если вы замените вечерние часы на утренние, вы сможете успевать больше и испытывать меньше стресса...
540 читали · 5 лет назад
10 утренних ритуалов, которые помогут мужчине выглядеть лучше
Начало каждого дня – это шанс стать лучше. Всего несколько утренних привычек помогут вам изменить физическую форму и стать привлекательнее. Вот 10 утренних ритуалов, которые помогут вам лучше выглядеть: 1. Подвигайтесь Начинайте утро с движения. Сделайте простую зарядку: попрыгайте, побегайте на месте, потянитесь или даже потанцуйте. 2. Съешьте здоровый завтрак Никогда не пропускайте завтрак. Это самый важный прием пищи за день. После сна нужно восполнить энергетические запасы в организме...
510 читали · 5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала