Beauty & Health

В этой статье мы рассмотрим 5 доказанных изменений, которые начнут происходить с вашим мозгом в процессе тренировок. Начинаем! 1. Ты улучшаешь память Одна из частей нашего мозга, которая больше всего реагирует на упражнения - это гиппокамп...

Мой папа очень долгое время мучился болью в коленях и суставе большого пальца на ноге (больше 15 лет точно). Помню даже случай, когда мы всей семьей поехали отдыхать на море в Краснодарский край. Хотели пойти утром на море, но не смогли, потому что у отца сильно разболелся сустав большого пальца на ноге. Чем только отец не лечился: и дорогостоящие мази использовал, и уколы различные колол, каких только таблеток не пил. Что-то помогало на непродолжительный период, что-то и вовсе никакой помощи не оказывало...

Генетика не при делах! Я приобрела видеокурс за 2500 рублей, делюсь с вами бесплатно! Всего 2 упражнения, а какой результат! Я всегда была женщиной "без талии". Мною было перепробовано множество упражнений, начиная от обычных наклонов и заканчивая не самыми тривиальными...

Мой опыт, советую: -9 см в талии за 2.5 недели!!! Весь январь я отдыхала дома и набрала почти 6 кг. Буквально 2,5 недели назад я только взяла себя в руки. Не имея особенно много времени мне удалось достичь внушительных результатов! Мои параметры на начало работы над собой: 70 см - талия; вес - 62...

Я курил всю молодость: с 20 лет. Начал курить по глупости, глядя на друга. Уже 49 лет я не курю!!! Был сильный кашель и хриплый голос. Бросил по СВОЕЙ системе: 1. Очень важен мотивированный психологический настрой! Не психовать по пустякам, не возбуждать свои нервы, соблюдать душевное равновесие. Не хватает силы воли? - читай далее. 2. Не общаться с курильщиками, держаться от них подальше хотя бы во время их перекуров (я перестал ходить на перекуры, выбросив из головы это понятие), надо спокойно переносить насмешки курильщиков...

"Зима - время авитаминоза". Но это не так! Далеко не редкое явление - приём мультивитаминных комплексов. И нам кажется это правильным, поскольку так мы защищаем наш организм. Но в 2010 году стали доступны сведения о том, что дополнительный приём витаминов может быть вреден. Пару примеров: - приём фолиевой кислоты в постменопаузе увеличивает риск рака молочной железы - витамин А может спровоцировать развитие онкологических заболеваний - смешивая витамин С и железо, можно навредить кишечнику Таким образом, стоит ориентироваться на СИГНАЛЫ, посылаемые организмом, о нехватке какого-либо витамина...

История о том, как незнакомый парень "открыл мне глаза". Достаточно продолжительное время у меня совершенно не было настроения и чувствовался какой-то упадок сил. Я могла целый день провести дома, а на следующий день всё так же чувствовать себя уставшей. Думаю, что многим это знакомо. Так один из дней я проводила в местной кофейне. Неожиданно ко мне подсел незнакомый парень с целью познакомиться. Мы разговорились, и он рассказал о себе. С самых юношеских лет он занимался гандболом, но когда поступил в институт - забросил...

Делюсь секретным списком! Вы готовы узнать о самых лучших жиросжигающих продуктах? Записывайте и сохраняйте: Не Существует

Каждый из нас мечтает о красивом и стройном теле. Для достижения цели приходится сидеть на диетах, устраивать разгрузочные дни, проводить дни и ночи в спортивном зале. Но зачастую лишние килограммы достаточно быстро возвращаются, и это заставляет нас чувствовать себя неуверенно. В этой статье вы узнаете, каких пяти простых принципов стоит придерживаться, чтобы раз и навсегда распрощаться с лишними килограммами, забыть о подсчете калорий и весах. Принцип №1: Ешьте тогда, когда действительно Наш...