Как бороться с паническими атаками
Приступы внезапного страха давно стали большой проблемой для жителей крупных городов. Почему они возникают и как с ними справиться, рассказывает психолог Алексей Красиков Не путать паническую атаку с инфарктом Паническая атака — не болезнь, а острый испуг за собственную жизнь и здоровье, основанный на непонимании того, что с вами происходит. Все начинается постепенно с общего недомогания и психологической подавленности, нестабильности. Человек начинает чувствовать слабость, тахикардию, головокружение, падает внимание...