Найти в Дзене
8 советов как избежать стресса
Суетливая повседневность, напряженность, проблемы, которые ежедневно нас беспокоят, нарушают наше психическое равновесие и спокойствие. Эксперты убеждены, что для эффективного управления стрессом мы должны быть достаточно мотивированы и сами выстраивать стратегию, которая поможет нам в трудные времена. Эти советы могут быть полезны при нашем повседневном стрессе - они усилят энергию и поддержат жизненный тонус. №1.Лестница вместо лифта Когда мы пребываем в унынии, то частенько «успокаиваем» себя конфетами, сигаретой или чашечкой кофе...
6 лет назад
Как избавиться от слов паразитов, 5 приемов.
Эта статья повествует о том, как можно быстро, эффективно и навсегда избавиться от слов-паразитов, сделав при этом собственную разговорную речь более чистой и понятной. При желании можно легко отучиться от таких популярных слов-паразитов как: С собеседниками, речь которых пестрит подобными словами, очень трудно общаться, поэтому многие люди усиленно работают над собой. Если устранить все ненужные слова из устной речи, ваш доклад станет более ясным, а обычный светский разговор станет более приятным...
6 лет назад
10 вредных советов, которые точно испортят зрение.
Оказывается даже инъекции ботокса могут ухудшить ясность зрения. Как правило, зрение портится не моментально – его могут годами ухудшать (или сохранять) наши повседневные привычки. Что же делать тому, кто не любит долго ждать и хочет поскорее примерить очки с большими диоптриями? Достичь этой цели в кратчайшие сроки помогут 10 вредных советов. А если четкое зрение все-таки хочется сохранить, достаточно просто их нарушать! 1. Наращивать ресницы Искусственные ресницы крепятся на настоящие с помощью специального клея...
6 лет назад
10 простых советов,которые помогут изменить жизнь к лучшему
Представьте себе, что у вас есть доступ к опыту сотен, а то и тысяч людей. И эти люди жаждут поделиться своими знаниями и опытом с другими людьми. Рассказать о своих методах борьбы с ленью, интересных фишках и советах, знание которых может действительно повлиять на вашу жизнь. К счастью, такое место есть, и это тема на Quora, где люди делятся советами о том, как они изменили свою жизнь к лучшему. Мы выбрали лучшие из них и надеемся, что они помогут и вам. Правило 20 минут Каждый раз, когда я прихожу домой после рабочего дня, мне не хочется ничего делать...
6 лет назад
Как победить неуверенность в себе?
Перед тем, как расправиться со своими комплексами, вы должны взглянуть им в лицо и, только определив то, что держит вас на месте, вы сможете сделать шаг вперед. Но будьте честными по отношению к себе. Помните: даже самые крепкие и волевые люди тоже иногда чувствуют себя неуверенно — и это вполне естественно! Признаки неуверенности Первый, и самый главный: вы и не пытаетесь добиваться того, чего хотите, — только потому, что боитесь попробовать. А может быть, вы заранее убедили себя, что ничего и...
6 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала