Похудение - жизнь до и после .

Сама лично была вчера по крайней необходимости в магазине Пятёрочка-напротив больницы (по улице Мира-Московская область). Было очень неприятно, когда я старалась сохранять дистанцию , но ко мне неоднократно подходила цыганка(была в маске) - и она задавала много вопросов, даже не обращая внимания ,что я пячусь от неё , но не было нужных ценников в магазине и цыганке надо было выяснить цену у близко находящихся покупателей. Далее хотела взять что-то мясное , но там очень нагло и очень громко говорил по телефону ( облокотившись на мясную витрину)стоял "ДЖАМШУТ"...

Новостные заголовки полны домыслов и загоняет людей в страх и беспокойство . И сразу предупреждаю , что сказанное в этой статье не является средством лечения,но поможет повысить иммунитет и укрепить лёгкие - так как именно на лёгкие воздействует этот вирус. Современный "китайский" вирус действует особым способом на определённые ткани . И если кто-то чихает рядом, то в момент чиха - вылетает изо рта 20000 микро капель, которые содержат вирус и распыляются по воздуху. Вот именно так распространяется вирус ...

Да , зачем требовать ? Забирать нещадно ! Всё равно , эта дура их по ветру пустит ! Как же повезло молодым пацанам, у них есть возможность получить полную информацию о женщинах, жаль что такие каналы не появились на 10-15 лет раньше, сколько можно было в отношениях ошибок избежать...Это комментарии после видео с обучением мужчин "Как грамотно требовать деньги у женщин". Натренировывают мужчин не просить денег, а требовать - путём повторений сотнями , тысячами раз - пока не включится "калькулятор ощущений"...

У меня уже несколько дней стресс после прошедшего праздника 8 марта. И не надо думать, что это от того что не подарили цветов. Нет. Я спокойно отношусь теперь (после 50 лет) к этому и другим праздникам. Меня удивляет более старшее поколение. Моей маме 83 года. Морщины конечно есть, но голос совсем почти не изменился (такой же яркий, звучный). Почти не болеет, активна,отлично приспособилась, что в жизни такие изменения кругом. Всё понимает и осознаёт. Кроме одного ! Мама активно хочет почитания её дочерьми...

Как бороться с обвисшей кожей на подбородке, на руках, животе и внутренней поверхности ноги? Часто это происходит потому, что после 38 лет начинается меняться гормональный фон. Этот процесс идет несколько лет и так к 50 годам доходит объём гормонов до минимума. В этот период менопаузы - яичники перестают вырабатывать гормоны, но есть запасной орган для этого-это надпочечники. И в момент, когда подходит к менопаузе — происходит серьёзная перенастройка организма с гормонов яичников на гормоны надпочечников...

Мы часто не видим очевидное - тэст психолога в помощь. Я всю жизнь не любила толстых. Как же так сама хоть и похудела, но все еще пышная. Почему не любила полных и что изменилось? У меня неприязнь к растолстевшим была всегда, хотя сама была очень толстой несколько лет...

Сейчас есть исследования ученых, где старость рассматривают не как естественный процесс изнашивания тела и органов со временем долгого его использования, а как болезнь. Болезнь-как по истечении жизни происходит накопление постаревших, отмерших, дефективных клеток. И если повлиять на этот процесс – то старение как болезнь можно будет лечить. Также учёные большое внимание отводят такому явлению как гормезис (в переводе как быстрое стремление, которое стимулирует организм действиями малых доз от стрессора)...

Кто регулярно подвергал себя в режиме высоких температур в сауне - у этих испытуемых на 40% лучше все показатели здоровья по сравнению с теми кто не посещал сауну . А если постоянно находиться в комфортной температуре - это не полезно . Желательно подвергать себя воздействию холода и воздействию высоких температур (естественно в разумных пределах), потому что стимулирует Ген долголетия . Имеет большое значение сколько раз посещаем в неделю сауну. Почему лучше сауна? Потому что там высокая температура сочетается с сухим воздухом...

В продолжение темы долголетие. Как влияет интервальное голодание на долголетие. В книге Дэвида Синклера о продолжительности жизни -"...Почему мы стареем и почему мы не должны стареть" - в этом мировом бестселлере гарвардского профессора - производились исследования на предмет продления жизни...

В продолжение статьи " Как похудеть и приобрести долголетие..." хочу продолжить способ добиться долголетия и к тому же постройнеть . Надо воспользоваться "стрессором" , который активирует ген долголетия , но без повреждения клеток . К ним относятся (по мнению автора книги Дэвида Синклэра") определенные типы физических нагрузок , интервальное голодание , низко протеиновые диеты . Действует это так: - из-за "специального положительного "стресса активируется ген долголетия...

Тем , кто любит жизнь , очень важно поддерживать себя в нормальном весе и жить долго . Учёные провели ряд исследований и обнаружили ряд таких процедур , после которой человек получает значительную прибавку продолжительности жизни. Обычно человек стремится ,чтобы находиться в температурной нейтральной зоне , чтобы нам было комфортно и вот летом мы находимся в прохладе , зимой около батареи . Но для того ,чтобы оптимально позаботиться о своем долголетии , очень важно выходить из своей комфортной зоны ...

Елена Сафонова сделала такое благородное дело для всех нас жителей России . Проявив благородство своей души и огромную доброту , которая не уместившись в её сердце и выплеснулась на строки письма для Путина В.В. Спасибо Елене Всеволодовне за то , что она пока единственная , из многочисленных любимых актеров , которая сочувствует все стране и захотела помочь всем нам жить лучше . В её огромное сердце вместилась боль и за животных , которые испытывают нелёгкую жизнь в нашей реальности ...