Еда+

Я очень много слышал и читал о его чудных свойствах до того как сам решил попробовать и самолично во всём разобраться. Разумеется я изначально попробовал имбирь в маринованном виде, когда его приносят к роллам или сушам, но тогда, совсем не знал что это и для чего...

Бананы залежались и почернели? Не беда! Мягкие, переспелые плоды отлично подойдут для приготовления различных блюд: всевозможной выпечки, смузи, мороженого и не только. Мы собрали для вас лучшие рецепты,...

Правила питания, которые помогут сохранить молодость, свежесть и красоту и после 40. В 20 лет мало кто задумывается о здоровье и сохранении фигуры. Когда мы молоды, все кажется проще: не поел после 18...

Больше всего набору веса способствуют мучные продукты — это факт. Но если заменить классические сладости и выпечку блюдами из правильных ингредиентов, то стрелка весов никогда не пойдет вверх. МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА МАРИНА...

Шоколада на Руси не знали. Зефир в лавках не продавался. Сахар стоил дорого, почём зря его не тратили. И всё же и баре, и крестьяне, и ремесленники, и купцы России сладости знали и любили ещё до возведения кондитерских фабрик...

Люди, которые предпочитают плотный, состоящий из жирной пищи завтрак и легкий обед, худеют быстрее, нежели те, кто делает наоборот. К такому интересному выводу пришли ученые из Университета Алабамы, сообщают американские СМИ. Исследования, проведенные на мышах, показали, что кормление мышей легкой пищей после пробуждения и тяжелой в конце дня приводит к метаболическому синдрому, который характеризуется ожирением, инсулиновой устойчивостью и другими факторами риска заболеваний сердца. Учитывая, что...

Завтрак - самый важный прием пищи  Ежедневный завтрак является важной привычкой, необходимой для сохранения здоровья. Пропуская первый прием пищи в день, мы увеличиваем шансы развития ожирения, сахарного диабета или даже сердечного приступа.  Безусловно, важным является набор блюд для завтрака. Люди, которые едят цельнозерновые крупы каждое утро, почти сразу же ощущают на себе пользу для здоровья.   По мнению диетологов выпитый стакан воды ,сока или чая - лучшее начало дня,так как жидкость помогает организму проснуться и запустить процесс пищеварения...