Страх перед выступлением. Как с ним бороться?
Друзья, давайте разбираться откуда он берется? Первое и конечно самое главное- это неуверенность. Когда человек не уверен в себе, и в действиях которые он делает. Общество вокруг это чувствует, даже просто на уровне инстинктов Так как с этими бороться!? Конечно же, в первую очередь, это обучение! Когда вы знаете как сделать правильно: как взять дыхание, куда направить звук , как позиционно его отстроить. Вы уже уверены в самом главном- в технике! И это уже как минимум 50% успеха!. Из этого вытекает второй пункт - это многозадачность...