Ваша красота и здоровье ♡

Многие девушки слышали о такой прекрасной вещи как женская энергия, но что это такое знают и понимают не все. Так давайте сегодня обсудим, что это такое. Само слово «женщина» – производное от «желать», мужчина – «мощь», «могущество». Женская энергия – это радость и вдохновение, желания и наполнение, легкость, то, как мы проявляемся в этом мире в виде творчества. Это энергия покоя и созидания, которой женщина наполняется не через активные действия, а через вдохновение. К примеру, представительница...

Наверное каждой девушке хотелось, чтобы мужчины добивались ее внимания, но быть просто красивой недостаточно, чтобы заинтересовать мужчину. Ну а что тогда еще нужно? А нужен набор определенных качеств, которыми должна обладать девушка. Радостная и довольная женщина - это магнит для мужчин. Такая женщина получает удовольствие от себя и от того, что с ней происходит. Мужчине особенно важно понимать, что его мнение ценно и важно. Ему просто необходимо осознавать, что он авторитет и опора для неё, чувствовать себя сильным и независимым...

Ранее мы разобрали стоит ли посещать антицеллюлитный массаж и как сделать его в домашних условиях. Сейчас же мы разберём с какими простыми, но очень важными факторами стоит ознакомиться перед началом борьбы с целлюлитом. Ниже перечислены как настоятельные рекомендации, так и обоснованные противопоказания...

С чего начинать массаж от целлюлита в домашних условиях Первое и основное правило, с которого стоит начать дома антицеллюлитный массаж, заключается в очищении кожи и расслаблении мышц. Если вы не удалили ороговевшие клетки кожи, грязь и сальный жир, то все усилия в борьбе против целлюлита ничего не дадут. Кожа будет не готова к воздействию ни руками, ни специальным массажером.Выполнение второго условия потребует применения специальных средств для проведения процедуры. Они должны быть натуральными и органическими, это залог безопасности вашей кожи и организма в целом...

В первую очередь антицеллюлитный массаж оказывает влияние на обменные процессы в коже, способствует выводу лишней жидкости, а вместе с ней токсинов и шлаков. Влияние антицеллюлитного массажа на организм очень обширно: Оздоровительный и подтягивающий эффект антицеллюлитного массажа достигается благодаря стимуляции выработки эластина и коллагена, основная роль которых состоит в обеспечении прочности и упругости тканей. Одной из причин отечности, застойных явлений в тканях и целлюлита является замедление тока лимфы...

1. Выдохни, Сделай глубокий вдох животом, и медленно выдохни, полностью обсуждая легкие от воздуха. 2. Теперь подтяни живот к позвоночнику и немного вверх, как бы прижимая его под ребра. Замри на 5-10 секунд...

•Упражнение на нижний пресс – подъемы ног Подъемы ног - одно из самых эффективных упражнений для желающих убрать живот Тот самый неприятный «валик» на животе образовывается именно внизу живота, поэтому не стоит забывать про нижний пресс. Ляг на спину, руки подложи под ягодицы, подымай ровные ноги вверх, затем опускай, не касаясь земли. Повтори 20 раз. •упражнение «Скручивания» Проработать все мышцы пресса помогут скручивания "складка" Этот вид скручивания прорабатывает все мышцы пресса, и даже задействует зону ног и рук...