Здоровье под микроскопом .

худой или полный? Интересные факты о лишнем весе Чем отличаются полные люди от худых? Тем, что они много едят и мало двигаются. Исключения составляют те, у кого имеются эндокринные заболевания, но их гораздо меньше, чем вы себе представляете-всего 5%. Людям с лишним весом всегда кажется, что они очень мало едят, но это далеко не так. Жир состоит из глицерина с присоединёнными к нему жирными кислотами, а уж они, поверьте, ну никак не могут взяться из воды и воздуха. Существуют люди, которые едят очень много и не толстеют...

Вегетарианцы или мясоеды? Нескончаемые споры на эту тему, наверное, не утихнут никогда. Сколько людей, столько и мнений. Давайте разбираться. Всех вегетарианцев можно разделить на два класса-тех, кто не ест животную пищу ради того, чтобы все живые организмы не убивали, и тех, кто питается растительной пищей из принципов здоровья. Среди них также есть такие, кто ест только один вид фруктов или овощей, например, одну свеклу, другие не едят только мясо, третьи исключают рыбу или молоко и ещё много кто-чего исключает...

. Большинство людей на планете хотят быть здоровыми, выглядеть лучше, красивее. Исключения могут составлять старики и больные люди, которым уже всё равно. Итак: пять самых полезных и доступных продукта которые нам помогут быть в форме. 1. Яйца. Это уникальный продукт. По сути, это стволовая клетка птицы. Из неё развивается новая жизнь-птенец и для этого в яйце есть всё. В состав входят в сбалансированном состоянии белки, жиры и углеводы в малом количестве. Причём белок является полноценным по аминокислотному составу и усваивается на 99%...

В нашей ДНК хранятся огромное количество различных программ, записанных за тысячелетия существования наших предков. Это и охота, земледелие, зачатие, вынашивания детей, выживание и другие. В том числе и способы выздоровления. Иначе мы не выжили бы как род людской. Страх смерти –это достаточная мотивация, чтобы организм стал сам бороться за выживание. Врачи-реаниматологи говорят о том, что из сложнейших заболеваний выживают только те, кто очень хочет жить. То есть сам включает в себе программу оздоровления...

Известно, что нормальное артериальное давление соответствует давлению 120х80 мм ртутного столба. Но это усреднённая величина. Верхняя граница нормы считается 130х90. Нижняя граница может быть до 90х60 при условии, что человек хорошо себя чувствует и давление не скачет. Низкое давление присутствует у людей с субтильным телосложением. Артериальное давление очень сильно зависит от эластичности сосудов, так называемой внутренней выстилки (интимы). Здоровые сосуды с лёгкостью сокращаются и расширяются, приспосабливаясь к объёму крови...

Все люди, независимо от национальностей делятся на тех, кто регулярно посещает баню, время от времени и тех, кто категорически против. Те, кто регулярно посещает баню отличается от остальных здоровьем и более молодым видом. Самой эффективной в плане здоровья является финская сауна. Сочетание высокой температуры и сухости воздуха заставляет раскрываться поры, через которые выходит пот. Вместе с потом выделяются токсичные вещества, минеральные соли и некоторые витамины. Это облегчает работу почек и печени, так как выводящую функцию берёт на себя кожа...

Являются ли дрожжи полезным продуктом или нет? Много дискуссий на эту тему развернулось по интернету. Давайте рассуждать трезво. Вокруг нас везде, на почве, в воздухе находятся природные дрожжи. Они не приносят нам вреда даже когда мы их вдыхаем и едим. Правда с одной оговоркой, если иммунитет в порядке. В дрожжах содержится до 60% белка, (в мясе до 20%), немного углеводов и жиров. Огромное количество витаминов группы В (В1, В2, В6, РР), микроэлементов и биологически активных веществ...

В нашем организме на всех поверхностях, которые соприкасаются с внешней средой живут бактерии, которые приспособились существовать совместно с нашим иммунитетом. Это все кожные покровы, весь желудочно-кишечный тракт, начиная от рта и заканчивая анусом, мочеполовая система. Если бактерии не могут приспособиться, их уничтожают наши клетки-киллеры. Считается, что в нашем кишечнике 1,5 тысячи разнообразных видов бактерий. По весу их около 3 килограмм. Многие из них до сих пор не идентифицированы...

Здравствуйте, мои дорогие.             Лет в эдак 36 меня стал мучить вопрос о предназначении жизни. Действительно, а зачем я живу, в чём смысл? И я начала искать ответ на этот вопрос. Как и случается в жизни, на заданный вопрос мне откликнулось пространство и привело меня в школу йоги. Это была не просто физкультура-это были знания древних учений, как русских, так и индийских. Там преподавали философию, веды, энергии, законы природы и многое другое. Я честно и с удовольствием посещала занятия (есть диплом) и сейчас совершенно спокойно и с уверенностью отношусь к жизни...

Здравствуйте, мои дорогие.                      Хотя я и проработала в аптеке почти 30 лет, я за всю свою жизнь всего раза три принимала таблетки, и то только тогда, когда деваться было некуда. Во-первых побочные эффекты никто не отменял.  Большинство препаратов, а их  99%, состоят из химических веществ. В чём отличие химических от натуральных веществ, я уже писала ранее. Организм при первых приёмах воспринимает химическое вещество как нечто чужеродное. У него пока ещё нет механизмов обезвреживания этого вещества...

Здравствуйте, мои дорогие.   Что бы всю жизнь быть стройным, нужно меньше есть. Прописная истина. Но как есть меньше, если вокруг столько вкусного? Как удержаться и не упасть в сладострастную бездну обжорства? С самого детства у нас формируется рефлекторная связь: еда-это удовольствие. Поэтому все силы нужно бросить на то, чтобы как можно сильнее разрушить эту связь и сформировать другую: еда-это полезно.                Нужно есть не вкусно, но полезно. Жить не для того чтобы есть, а есть для того чтобы жить...

Здравствуйте, мои дорогие.  Всё новые и новые вирусы и бактерии атакуют нас. Антибиотики перестают работать. К старым антибиотикам идёт быстрое привыкание бактерий, новые не синтезируются, потому что учёные зашли в тупик.  Как слепые котята в чёрной комнате. Против вирусов препараты практически  не работают, лишь только слегка облегчая состояние больных.                Чем отличается ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) от гриппа? Тем, что при...