ХАМЕЛЕОН БОНАПАРТ

Как часто вы задумываетесь о том, сколько времени проводите в неосознанном состоянии? Ловили ли вы себя на мысли, что проживаете чужую жизнь? Сколько раз в день меняется ваше настроение и с какой периодичностью вы просыпаетесь по утрам счастливым либо несчастным? Как часто вы пытаетесь заполнить собой все пространство в той или иной компании людей? Бывают ли в вашей жизни моменты когда вы не можете целый день сосредоточиться на чем-то одном и часто отвлекаетесь от одного занятия к другому? Эти и...

Состояние на данный момент: как можно меньше анализировать все на свете в голове. Его было так много в последнее время, что я начала замечать как жизнь проходит мимо меня. В погоне за пониманием что хорошо, а что плохо, упускается момент здесь и сейчас. Кажется, что делаешь все не так как нужно, роешься в прошлом, пытаясь понять, что было не так и как не допустить подобное в будущем. Да, анализ полезен и способствует развитию, но дозировано. Нужно уметь переключаться. Нужно соблюдать баланс новой информации и действий...

Чтобы быть счастливой, нужно реально прикладывать усилия. Каждый день. Это осознание пришло ко мне недавно. Причём не счастливой, в плане эйфории, а просто в нормальном позитивном настроении, когда есть силы и желание что-то делать. Быть «в плюсе» так скажем. Я могу завалиться (не буду назвать это депрессией) в минуса. В любой момент. Это настолько просто и не требует абсолютно никаких усилий и действий. Это может произойти просто от одной мысли, а она потянет за собой вторую третью, и вот ты уже не видишь смысла вставать с кровати...

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СИНДРОМА ВЫГОРАНИЯ «Синдром выгорания» — этот термин придумали 30 лет назад психологи, консультирующие менеджеров с Уолл Стрит. Однако сегодня синдром выгорания давно уже перестал быть прерогативой финансовых воротил и стал чем-то вроде среднестатистической нормы. По некоторым данным, каждый пятый житель мегаполиса периодически страдает от этого синдрома, а в возрасте от 25 до 40 лет — каждый третий. СИНДРОМ ВЫГОРАНИЯ Что это за штука? С медицинской точки зрения это нарушение работы надпочечников, органов, которые отвечают за выработку адреналина...