Узнал из телеграмма 2 крутых техники прокачать энергетику и оздоровить организм.
Упадок сил и плохое здоровье - это частая проблема у тех, кто проводит много времени за компьютером. В поисках решения этой проблемы я нашел 2 хорошие техники, как компенсировать сидячий образ жизни. Одна из них - это дыхательная гимнастика Стрельниковой. У этой гимнастики очень много положительных аспектов влияния на наше тело. Все их я перечислять не буду. Я даю лишь вектор движения. Более подробную информацию легко можно найти в поиске яндекса. Вторая техника - это тибетский комплекс упражнений "Око возрождения". В интернете можно найти аудиокнигу и много видео на ютубе на эту тему...