Полезные советы для здоровья

Значит так, дорогие мои читатели. Если вы перешли в эту статью, значит у вас проблемы с постоянными тратами на не самые необходимые вам вещи. Подпишитесь на меня пожалуйста, поставьте лайк этой статье и мы начинаем. Первое. До похода в магазин проверьте свой холодильник и шкафчики с продуктами. Убедитесь, что вам действительно чего-то не хватает из самой необходимой еды. У любого уважающего себя человека обязаны быть - хлеб, молоко, крупы - гречневая и овсяная, яйца куриные и мясцо. Составьте список покупок - пишите только важные продукты, которые вы постоянно кушаете...

С возрастом переживания и стрессы всё больше нагружают наш сильный орган. Порой, в суете, мы не понимаем, беспокоит ли нас сердце или нет. Есть простой "дедовский" способ без походов в больницу определить здоровье сердца. А уж потом, после проверки идти к врачу. Берём емкость, например, тазик с ледяной водой. Можно кубики льда из холодильника добавить. Опускаем кисти рук на 1 минуту. Наша цель - охладить руки и посмотреть, как организм отреагирует на такое испытание. Вытаскиваем руки и проверяем...

Цены в магазинах растут намного быстрее, чем наши зарплаты и пенсии. С каждым годом на одну и ту же сумму мы покупаем всё меньше и меньше продуктов. Многих из нас выручает подсобное хозяйство. Выращенные на своём огороде овощи и фрукты куда полезнее магазинных аналогов и это действительно спасает наши кошельки от трат. А что делать, если вы живёте в городе, нет возможности завести дачу? Неужели все свои средства тратить только на еду? Конечно же, нет. Я поделюсь с вами тем опытом, который помогает мне экономить пару-тройку сотен рублей еженедельно именно на продуктах питания...

Вряд ли вы встречали человека, который не знает или не пробовал кефир, сметану и йогурт. Об этих кисломолочных продуктах наслышаны все. Но вот о пахте слышали немногие, а уж употреблять её в пищу довелось единицам. Я считаю, что об этом продукте забыли незаслуженно. Пахта - это, по сути, обезжиренные сливки. Для приготовления такого кисломолочного продукта используют жидкость, которая осталась после взбивания масла. К этой жидкости добавляют уксус или лимонный сок. Рецепт пахты: На 400 граммов нежирного молока используйте две столовые ложки уксуса или лимонного вкуса...

Чабрец в средней полосе России распространён достаточно широко. А уж о полезных свойствах этой богородской травы знает, как мне кажется, каждый школьник. Итак, мы привыкли использовать чабрец как средство для лечения кашля, как отхаркивающее и противовоспалительное. Мы его добавляем в чай, чтобы облегчить переваривание пищи. А ещё чабрец помогает и при других болезнях и бедах. Не верите? Отлично, тогда постараюсь вас удивить. Главное, помните, что лучше обратиться к врачу, если вас мучает недуг,...