Психолог в телефоне

📍 В таких ситуациях человеку кажется, что он не имеет права поступить иначе. Другой вот может ошибиться, а я нет. Так вот. ⠀ 📍 АБСОЛЮТНО КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ИМЕЕТ 👇 ✅ Право быть одному, отказаться от ненужного/нежелательного для вас общения и не испытывать при этом чувства вины ⠀ ✅ Право на незвисимость в решениях и поступках, когда вы не связаны договорами и объективными, а не оправдывающими вашу нерешительность обязательствами. ⠀ ✅ Право на успех, на возможность свободно проявлять свои способности, дающие вам честное преимущество над другими...

Стресс может быть вызван проблемами на работе, связан с трудоустройством в новую компанию, семейными проблемами, выходом на пенсию и т.д. Сейчас стресс понимается как неспецифический ответ организма на любое предъявляемое к нему требование. Т.е. стресс это обычная реакция организма. Но что же происходит с нашим организмом при стрессе? Этот процесс описал учёный Ганс Селье. Он выделил 3 стадии развития стресса и описал изменения, происходящие с организмом на каждой из них. И так, поехали 👇 🔸 Стадия 1 - ТРЕВОГА...

Постараюсь сформулировать кратко. Глубинная причина лени одна - это несоответствие наших целей, задач, действий - нашим истинным актуальным потребностям. В психологии личности такой феномен называется внутриличностный конфликт. Говоря иначе, лень возникает тогда, когда мы вместо удовлетворения истинной актуальной потребности пытаемся удовлетворить кукую-то другую. Далее постораюсь кратко описать свой алгоритм работы с клиентами по этому вопросу 👇 ✅ Этап I - осознание истинной актуальной потребности...

Стоит сразу сказать, что лень это не всегда ПЛОХО. Даже наоборот, в определённые периоды жизни, лень может выступать, как защитный механизм для психики. 📍 Так например для подростков лень - очень частое явление. С её помощью подросток защищает себя от стресса. Гормональные перепады, давление со стороны школы в преддверии экзаменов, трудности в выстраивании взаимоотношений. Всё это требует сил, при чём больших. 📍 Лень часто бывает, когда мы заняты делом, которое требует от нас колоссальных усилий...

В психологическом консультировании притча позволяет как бы соприкоснуться с аналогичной ситуацией и возможным решением проблемы. Она помогает расширить взгляды на многие вещи, убирает стереотипы, помогает найти ответы на значимые вопросы...