10 действенных лайфхаков для похудения.
Практически каждая женщина сталкивается с проблемой лишнего веса. Особенно эта тема актуальна после новогодних праздников, ведь приходит то время, когда нужно начинать готовиться к лету. Если вы хотите успеть привести своё тело в тонус к лету, то эта статья для вас. Итак, приготовьтесь читать внимательно. 1. Первый лайфхак – скажите «нет» жёстким разгрузочным дням. Такие диеты могут испортить ваше здоровье, а сброшенные килограммы после них вернуться вдвойне, а то и больше. Разгрузочные дни устраивать...