Frolova

Как часто мы слышим, что нужно питаться правильно? Об этом твердят нам родители, тренера и даже учителя. Но на самом деле, что такое правильное питание? И на сколько оно важно в действительности? Правильное питание - это основы здоровья. Это фрукты, овощи, мясо и различные молочные продукты. Овощи и фрукты содержат так необходимые организму витамины и клетчатку. В мясе можно найти белок, в рыбе фосфор. А молоко, сыр, кефир и прочие подобные продукты насыщают организм кальцием. Именно поэтому правильное питание так необходимо каждому человеку...

Если ты действительно хотел бы вступить в контакт с тем, кто ты есть на самом деле, удели время настройке на свою интуицию. Один из лучших способов сделать это - проводить с собой ежедневно по пять минут в безмолвном единении. Большую часть времени мы на полной скорости летим вперёд - как физически, так и эмоционально- и буквально бульдозером давим правильные ответы, потому что их не слышно за машинным ревом...

Вместо того чтобы зря тратить часы, дни и годы на попытки выяснить, каким должен быть твой следующий идеальный шаг, СДАЛАЙ уже что-нибудь. Все это время, которое мы растратили, обкатывая идеи в голове, воображая эти «что-если», придумывая идеальные оправдания «почему», а потом идеальные причины « почему нет» , грызя...