Развивайся

Те, кто не следит за своим питанием и едят по возможности что угодно, в итоге также относятся и к своей жизни. Поэтому, прежде всего, призываю задуматься тех, кто ест что попало. Наше тело - наш храм, и пускать в него всё, что попало, это не уважать как своё тело, так и себя. А теперь давайте поговорим о тех продуктах, которые даже веганы упускают из виду. 1) Орехи Казалось бы, что не так с орехами? Дело в том, что орехи в принципе не наша видовая пища. Орехи едят птички, но у человека нет ферментов для переваривания орехов...

В интернете существует множество методик по медитации, разных техник, советов и так далее. Это разнообразие вводит в заблуждение новичка, а иногда, и людей, которые уже достаточно продолжительное время ей занимаются. И, не смотря на людей, у которых уже появились изменения в жизни благодаря медитации, всё так же существуют люди, которые не почувствовали никакого результата. Почему так происходит? Люди стараются, занимаются медитацией, а всё в пустую? Всё просто. Существует 2 непоколебимых правила в медитации - это постоянность и медитация без расчёта на результат...

Ежедневно мы проходим определённый цикл действий, от пробуждения до засыпания, но в подавляющем большинстве эти действия мы выполняем на автомате. Мы делаем то, что уже делали сотни и тысячи раз, поэтому для экономии ресурсов наш мозг делает наши действия автоматизированными. Но что происходит, когда наша жизнь напоминает день сурка? Мы перестаём контролировать нашу жизнь, перестаём жить осознанно. Всё вытекает в то, что мы привязываемся к таким уже надоевшим, но, как нам кажется, правильным действиям...

Вода составляет неотъемлемую часть нашей жизнедеятельности. Наш организм состоит на ~70% из воды, а врачи говорят нам употреблять около 2-х литров воды ежедневно. Но так ли это полезно для нас? Ещё в далёком 1998 году под авторством американского деятеля альтернативной медицины Поля Брэгга вышла книга "Вся правда о воде и соли", которая открывает новый взгляд на привычные нам вещества. Брэгг выяснил, что вода, которую мы употребляем, будь она из под крана или из бутылки, так или иначе содержит неорганические минералы...