Топ-3 продукта, которые нужно исключить!
Тем, кому не повезло с метаболизмом также, как и мне, рассказываю о 3 продуктах, которые я убрала из своего рациона! Первое и самое важное - сахар! Как бы то ни было, сахар - это самое первое, от чего вы должны отказаться, если вы хотите привести себя в форму. Один грамм сахара содержит 4 «пустые» калории, которые, по сути, вам совсем не нужны, так как они очень быстро превращаются в жиры и откладываются в некоторых местах! Но выход есть! Так как индустрия спорта и здорового образа жизни развивается семимильными шагами, существуют качественные сахарозаменители...