Самое интересное, сколько людей в дзене сидят? Ведь есть и другие социальные сети. Ну если я выйду на монетизацию здесь то обязательно расскажу всем как это легко сделать. Ибо сколько бы я не смотрел все говорят что нужна определенная тема. Но на мое мнение, люди сидят в инете потому что у них много свободного времени. Человек ! Подпишись и лайк поставить не забудь!
#НЕБЛОГЕР
5
подписчиков
Я не блогер, просто закидываю сюда всякую дичь
Как дела ? Отдыхаешь? А я работаю, в хорошую солнечную погоду)))
Гадание на кофейной гуще: как читать знаки в чашке.
Если вы любите уютные посиделки с чашкой ароматного кофе и верите в магию повседневности — гадание на кофейной гуще может стать не только развлечением, но и способом услышать голос интуиции. Этот ритуал пришёл к нам из древних традиций и до сих пор пользуется популярностью среди тех, кто ищет подсказки от Вселенной. Рассказываем, как правильно гадать на кофейной гуще и что означают символы в чашке. Как подготовиться к гаданию Перед началом важно создать правильное настроение. Найдите спокойное место, где вас никто не потревожит...
🥒 Чем полезен огурец? 7 причин есть этот овощ каждый день
Огурец — один из самых популярных овощей в русской кухне. Его добавляют в салаты, борщи, делают заготовки на зиму. Но мало кто задумывается, насколько он полезен для организма. В этой статье расскажем, почему стоит есть огурцы ежедневно и какие они приносят преимущества для здоровья. --- ## 💧 1. Отличное увлажнение организма Огурцы состоят на **95% из воды**, что делает их идеальным продуктом для утоления жажды и поддержания водного баланса в организме. Особенно это важно летом или после тренировок...
Помидор
Помидор (Solanum lycopersicum) - это однолетнее растение семейства Норичниковые, широко известное своими съедобными плодами, которые являются популярным ингредиентом в кулинарии по всему миру. Помидоры полезны в нескольких аспектах: 1. Пищевая ценность: Помидоры богаты витаминами и минералами, такими как витамин C, витамин K, витамин A, калий, фосфор и кальций. Они также содержат антоциановыеpigments, такие как ликопин, который дает помидору его красный цвет и обладает антиоксидантными и противовозрастными свойствами...
Кот Марсик
Однажды в маленьком городке жил рыжий кот по имени Марсик. Он был самым красивым и умным котом в округе, и все его знали и любили. Марсик был необычайно любознательным и всегда стремился исследовать мир вокруг себя. Он часто бродил по улицам города, заглядывал во все уголки и разгадывал различные тайны. Однажды, прогуливаясь по парку, Марсик услышал странный шорох в кустах. Он медленно приблизился и увидел маленького белого котенка, который был запутан в лозах и не мог освободиться. Марсик не раздумывая бросился на помощь малышу...
Чеснок
Природа подарила нам множество фруктов, ягод и овощей, которые имеют огромную пищевую и целебную ценность для нашего организма. Одним из таких щедрых даров является чеснок. Чеснок — вид многолетней травы, генетически близкой к луку, и относящейся к овощным культурам. Как овощ, он популярен во многих национальных кухнях, поскольку отличается острым, пряным вкусом и аппетитным ароматом. Родиной чеснока является часть Центральной Азии от восточного побережья Каспийского моря до Западного Китая, от...
АВОКАДО Регулярное употребление авокадо в пищу ассоциируется со снижением риска развития ишемической болезни сердца. Авокадо содержит множественно ценных нутриентов: пищевые волокна, калий, магний, мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты, а также микронутриенты, которые могут оказывать положительное влияние на сердечно-сосудистую систему (например, фолиевая кислота, фитостеролы, полифенолы). В среднем, один плод авокадо содержит около 13 г олеиновой кислоты (как 42 г миндаля или 2 столовые ложки оливкового масла). Проведенные ранее исследования показали, что регулярное употребление авокадо в пищу оказывает благоприятный эффект на липидный спектр, индекс массы тела, метаболический синдром. В журнале JAHA опубликованы объединенные результаты двух крупных популяционных исследований (68786 женщин и 41701 мужчин), изучавших влияние регулярного употребления авокадо в пищу на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний – инсульта и ИБС. Исследование характеризовалось не только большой мощностью, но и внушительным сроком наблюдения – 30 лет. Все пациенты исходно и каждые 4 года заполняли подробные пищевые опросники. После учета основных факторов риска, других пищевых факторов и особенностей образа жизни было показано, что регулярное употребление авокадо (2 и более порций в неделю) ассоциируется со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний (ОШ 0.84; 95% ДИ 0.75–0.95) и ИБС (ОШ 0.79; 95% ДИ 0.68–0.91). Ассоциации со снижением риска инсульта выявлено не было. Замена на ½ порции авокадо аналогичного количества майонеза, масла, сыра, маргарина, йогурта, колбасных изделий ассоциировалось со снижением риска ИБС на 19-31%.
6 причин есть банан
Причина 1. Энергия. Ее можно взять и из сахара, например, но из банана куда безопасней и долгосрочней. Углеводы в банане легкие, поэтому работоспособность повысится практически сразу. Бананы легко усваиваются и не доставляют неприятных ощущений даже людям на лечебной диете. Причина 2. Калий. Нехватка калий тут же сказывается на состоянии мышц. Знакомы судороги? Много тяжелых тренировок? В одном банане 422 мг калия, десятая часть суточной нормы! Так что беременным, спортсменам и просто уставшим – есть бананы обязательно! Причина 3...
Торт из овсяного печенья
Ингредиенты 600 г сметаны жирностью 25%; 180 г сахарной пудры; 2 спелых банана; 500 г овсяного печенья; 2 чайные ложки какао. Приготовление Смешайте сметану и сахарную пудру. В форму для выпечки со съёмным дном выложите немного сметанного крема...
