Привычки ,которые сделают ваше утро идеальным .
Хочу поделиться с вами привычками ,которые помогут сделать ваше утро бодрее и счастливее . 1.Просыпайтесь раньше . Я убеждёна, что каждый должен развить привычку вставать раньше. Однако в современном мире это не так просто сделать. Есть множество причин, почему вы не можете просыпаться в пять утра. Но вам и не нужно геройствовать. Достаточно выработать правильное соотношение между сном и бодрствованием. Если вы обычно просыпаетесь в 8:00, но хотите вставать на два часа раньше — попробуйте поставить будильник на 7:45...