Anna Akulich

почему нам сложно откладывать деньги Мы тратим слишком много сегодня, давая себе слово начать экономить завтра [или послезавтра, или через два дня]. Это происходит потому, что эмоциональные части нашего мозга постоянно недооценивают будущее — жизнь коротка, а мы хотим получить удовольствие сейчас. Решение этой проблеме нашли Шломо Бенарци и Ричард Талер. Они создали пенсионный план, который учитывает нашу иррациональность. Их план, называющийся «Отложи больше завтра», аккуратно обходит лимбическую систему...

и почему важен здоровый сон Наши не столь далекие предки спали существенно больше, чем мы. 100 лет назад люди спали по 9 часов, в 1980х по 7 часов, а в 2000х уже только шесть с половиной часов. В 2014 году, треть взрослого населения регулярно спит меньше 6 часов. Когда мы спим мало [меньше 8 часов] или плохо, мы подвергаем здоровье опасности: • Подавляется иммунитет и организм уже не может эффективно противостоять вирусам; • Нарушается баланс гормонов, отвечающих за чувство голода [Грелин] и...

В социальной среде знание секретов дает вам преимущество перед другими. Например, когда вы знаете о тайной любовной связи двух лиц, это дает вам немалую власть над ними.  Как выясняется, хранить секреты люди совсем не умеют. Психолог Анита Келли провела опрос, и 60% опрошенных признались, что выдали доверенные им тайны своим лучшим друзьям. Достаточно сказать человеку, что информация, которую вы ему сообщаете,...