Сибирская Здравница

Как бы мы не верили в то, что наш относительно небольшой город этот злополучный вирус COVID-19 обойдет стороной, это всё-таки произошло. Случай заражения официально подтвержден. Жители стремительно штурмуют местные аптеки в поисках защитных масок и дезинфицирующих средств для рук. В аптеках этих защитных средств уже практически нет. Не обнаружив заветного пузырька с дезинфицирующим гелем на полках аптек и супермаркетов, отчаиваться всё же не стоит. Это средство можно приготовить дома самостоятельно...

В этой статье хотелось бы рассказать о нескольких процедурах, позволяющих держать в тонусе кожу ног. С возрастом кожа голеней грубеет, становится словно чешуйчатой. Смягчить ее поможет апельсиновый или лимонный сок, который нужно смешать с любым растительным маслом в равных пропорциях. Шершавую кожу коленей также можно смягчить с помощью лимонного сока. Для этого к коленям на несколько минут прикладывают лимонные дольки или салфетки, пропитанные лимонным соком. Кислота, содержащаяся в лимоне, также обладает отбеливающим эффектом и препятствует пигментации кожи...

Здоровье и красота ног начинается с малого – с грамотного ежедневного ухода. Важна каждая мелочь – температура воды, средство для мытья, состав кремов, масок и ванночек. Особенно сильно необходимость ежедневного систематического ухода начинает ощущаться после 40 лет. Ножки все больше и больше отклоняются от идеала, накапливаются различные болячки, ноги быстро устают, а к вечеру быстро отекают, увеличивается риск варикозного расширения вен. Все эти неприятности можно свести к минимуму, если соблюдать нехитрые правила ежедневного ухода...

В этой статье хочется поговорить о действенных народных рецептах по уходу за волосами. Волосы тоже могут подвергаться повреждениям и заболеваниям, как и тело. На это влияют различные факторы, как внешние, так и внутренние: стресс, нездоровое питание, а также из-за лаков и фена волосы становятся тонкими, кончики начинают сечься. Для предотвращения этого, стоит правильно ухаживать за волосами. Сейчас огромное количество профессиональных средств на любой вкус и кошелек. Но не стоит забывать и о действенных народных средствах...

Сегодня интернет пестрит множеством разнообразной информации о методах очищения организма. Что более печально, люди верят этой информации, вместо того чтобы проконсультироваться у врача на счёт собственного здоровья. А ведь непроверенные «народные» методы могут привести к непредсказуемым последствиям. Так стоит ли злоупотреблять очищением организма? Давайте разберемся. Поиск методов для поддержания организма в правильно функционирующем состоянии очень важный процесс, но ещё более важно не злоупотреблять им...

Как известно, чистая ухоженная кожа лица – основа красоты любой женщины. Профессиональная косметика не всем доступна и не всегда эффективна на 100%. Да и появилось нынешнее разнообразие косметики относительно недавно. У наших мама и бабушек выбор был довольно ограничен. Конечно, от профессионального ухода в наше время отказаться довольно сложно, но, в сочетании со средствами ухода, приготовленными по народным рецептам, они дадут еще более заметный результат. Можно создавать кремы и мази так, как делали наши мамы и бабушки: из овощей, фруктов, трав и того, что находится под рукой...

По мнению ученых в области медицины, здоровое питание и голодание существенно продлевает жизнь человека, предотвращает его ранее увядание и сердечно - сосудистые болезни. Каждый раз, при умеренном голодании, организм человека вырабатывает вещества, которые уничтожают вредные бактерии, очищая органы от закупорки вследствие неправильного питания. Когда и как использовать голодание? Целесообразно перед голоданием любой продолжительности подготовить организм. Из своего привычного рациона, за день до голодания, необходимо исключить все жирные и мучные продукты, яйца, творог, мясо, сыр...

Американскими учеными были проведены многочисленные исследования, благодаря которым стало известно, что суши вызывают проблемы с работой мозга и сердца человека, а также пагубно влияют на кровеносные сосуды. Главная причина скрывается в одном из любимых лакомств – красной рыбе. В ней находится особая кислота – "Омега-3". Казалось бы, какой вред может нанести эта полезная добавка? Всё дело в том, что "Омега-3" способна достаточно интенсивно выводить из организма холестерин при избыточном её употреблении...

В зимний период тема простуды особенно актуальна. Обычно в лечении своей семьи я использую горчичники. Действуют мягко и хорошо прогревают. Я считала их лучшим средством при кашле, пока не увидела в журнале несколько рецептов, которые меня заинтересовали. Попробовав один из них, я поняла, что он ничем не уступает знаменитым горчичникам. Делюсь этими рецептами с вами. Рецепт №1. Чесночный горчичник. Головку чеснока (5-7 зубчиков) измельчаем в кащицу. Смешиваем с сырым яйцом. Нарезаем хлопчатобумажную ткань на полоски (так, чтобы удобно было свернуть)...

Боль в суставах – ощущение совсем не из приятных. Несмотря на то, что сейчас в аптеках представлен огромнейший выбор различных средств для облегчения боли и лечения этого недуга, не стоит забывать и о народных средствах. В лечении заболеваний суставов хорошо помогают средства с кайенским перцем. Сегодня я хочу поделиться некоторыми рецептами, которые использовала моя бабушка в борьбе с заболеванием суставов. Приготовить их самостоятельно не составит труда. Начнем с растирок. Рецепт №1. 3 ст. ложки измельченного в порошок перца смешать со 150 мл оливкового или миндального масла...

Я хочу поделиться с вами рецептом вкусного напитка, но сначала – небольшое предисловие. Ко всякого рода специям я отношусь достаточно спокойно. У меня, как и у любой хозяйки, конечно, дома есть стандартный набор пряностей (для булок – корица, для плова куркума и кардамон, для курицы карри и паприка), но особой любви я к ним раньше не питала. Кстати, кардамон добавлять в плов меня научил мой муж. Так всегда делала его бабушка. И вкус и аромат, признаться, получается неземной. А совсем недавно,...

Мою подругу летом к концу рабочего дня, да даже просто после непродолжительной пешей прогулки мучает сильная отечность ног. Особенно это проявляется в жару. Как-то раз в наш отдел для оформления кое-каких документов зашла женщина лет пятидесяти пяти. А, так как коллектив у нас сугубо женский, пообсуждать различные насущные проблемы мы очень любим. Так, в ходе нашей беседы, она услышала о проблеме подруги и рассказала, что и её тоже беспокоит подобный недуг. А справляется она с ним вот каким способом (увидела она его в старом журнале о здоровье и решила попробовать)...