Жизнь 2.0| ИИ и Биохакинг

Двадцатый день марафона Life 2.0. Мы подошли к самой интригующей теме — нейрохакингу. В 2026 году мы перестали искать «таблетку из фильма "Области тьмы"». Вместо этого мы научились точечно настраивать...

Девятнадцатый день марафона Life 2.0. Сегодня мы подошли к самому мощному легальному допингу в мире — сну. В 2026 году мы перестали воспринимать сон как «перерыв в жизни». Теперь мы знаем: сон — это активный процесс очистки мозга от нейротоксинов и перепрошивки памяти...

Восемнадцатый день марафона Life 2.0. Сегодня мы разберем главный фактор, который либо закаляет нас, либо медленно разрушает — стресс. В 2026 году мы не пытаемся полностью избавиться от стресса (это невозможно и даже вредно), мы учимся управлять им через биологические маркеры...

Семнадцатый день марафона Life 2.0. Сегодня мы спускаемся в «командный центр», о котором многие даже не подозревают. В 2026 году ученые окончательно подтвердили: ваш кишечник — это не просто орган пищеварения,...

Шестнадцатый день марафона Life 2.0. Сегодня мы переходим от общих советов по питанию к нутригеномике. В 2026 году мы больше не спорим о том, что лучше — кето, веганство или палео. Мы смотрим, как конкретные продукты «разговаривают» с вашими генами...